Die 30-Tage-Empathie-Challenge

Selbstempathie ist die Basis der Gewaltfreien Kommunikation. Mit dieser 30-Tage-Selbstempathie-Challenge legst du den Grundstein der Selbstempathie: Verantwortung für deine Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen. Du lernst, wie du dir Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen verschaffst.

Anhand verschiedener Übungen wirst du in 30 Tagen lernen, wie du die eigenen Denk- und Handlungsmuster erkennst und sie mittels 4 Schritten umwandeln kannst. Du kannst deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen und lernst dich selbst besser kennen.

30-tägige Anleitung inkl. Gefühle- und Bedürfnisliste.

Material Broschüre mit Drahtheftung
Seiten 36
Grösse DIN A5 quer

CHF 10.-

In den Warenkorb

Produkt wurde dem Warenkorb hinzugefügt. Zum Warenkorb