Seminarinhalt
Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen. Darüber hinaus erkennen Sie den Ursprung unangenehmer Gefühle wie Wut, Ärger, Schuld und Scham und lernen, sie verständnisvoll zu kommunizieren. Aus Kritik und Verurteilung hören Sie die tatsächlichen Anliegen heraus und nehmen nichts mehr persönlich. Ihre Intentionen bleiben bestehen, ohne dass Sie durch Drohen oder Manipulation die Beziehung zerstören. Das Grundlagenseminar ist die Basis für alle Einsteiger in die Gewaltfreie Kommunikation und Voraussetzung für alle nachfolgenden Seminare, die darauf aufbauen.
Inklusive 30-Tage-Challenge
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.
jeweils 9:15 – 17:15 Uhr
maximal 15 Personen
keine
Stiftung zur Palme, Hochstrasse 31-33, CH-8330 Pfäffikon/ZH
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit der Wegbeschreibung zum Seminarort. Buchen Sie bitte Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.
CHF 550.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/ Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 490.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Das Mittagessen (exkl.) nehmen wir in einem nahe gelegenen Restaurant ein.
Getränke können von der Stiftung zur Palme erworben werden.
Herzliche Begrüssung, man fühlte sich direkt wohl. Man merkt, dass Uschi die GfK lebt. Lehrreich und strukturiert, super Grundlagenseminar.
(M. H.)
Gut strukturiert. Sehr interessante Anregungen & Inputs zur Gewaltfreien Kommunikation. Angenehme Atmosphäre. Wertschätzung. Gute, hilfreiche Anleitungen und gute Unterlagen. Meine Bedürfnisse nach Austausch, Entwicklung & Gemeinschaft wurden erfüllt.
(P. G., 57, Techniker)
Mir hat besonders gefallen, dass die Theorie mit Übungen untermauert wurde. Ausserdem gefiel mir die Struktur und die visuelle Aufmachung.
(Claudia, 38)
Sehr spannend und hilfreich. Ich werde es versuchen anzuwenden.
(Nic, 50, Lehrer)
Sehr interessante und lebenswichtige Themen, toller Austausch innerhalb der Gruppe. Vermittlung der Themen teils für meinen persönlichen Geschmack etwas langwierig, mit wenig spürbarer Begeisterung.
(Robin Dengler, 26, Pilot)
Ruhe und Entschleunigung als Grundlage für zwei Tage voller neuem und spannendem Wissen. Viele Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse. Klare Struktur und klarer Aufbau. Viel Orientierung, keine Verwirrung.
(Corinne, 47, Kommunikationsfachfrau)
Uschi strahlt ein authentisches, bei sich selbst sein aus und überzeugt mit aus dem Leben gegriffenen Erfahrungen.
(Teilnehmer, 45, Musiker)
Ich hatte schon sehr viel über GFK gelesen und wende sie in meinem Job schon an. Dennoch war selbst das Grundlagenseminar voller Aha-Erlebnisse. Dank einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Gruppenarbeit / Selbstreflektion und einer Trainerin, die mit spürbarer Begeisterung lebt, was sie lehrt.
(O. Soligo, 44, Schulsozialarbeiter)
Mir gefiel die Abwechslung von Theorieelementen und praktischer Anwendung in Kleingruppen. Auch die Unterlagen unterstützen sehr, das Gelernte weiter im Alltag zu integrieren und anzuwenden. Danke für deine Klarheit, deine Ruhe, deine Echtheit und deine Liebe.
(Denise, 54, Seelenzentrierte Coachin, Systemtherapeutin)
Danke Uschi! In diesem Grundlagenseminar hast Du mir geholfen, zu erkennen, was es bedeutet, Verantwortung für sich zu übernehmen.
(Aurel, 32, Musiker und Vater)
Gut vermittelt mit vielen persönlichen Anteilen. Uschi lebt die Gewaltfreien Kommunikation authentisch. Ich habe viel Neues und Altes spannend und spielerisch vermittelt bekommen.
(Denise, 60, Masseurin)
ls jemand, der völlig unvorbelastet mit dem Thema in Kontakt kam, hat der Kurs sehr interessante Einsichten eröffnet. Einige Zusammenhänge bzw. Abhängigkeiten, die sich mir erschlossen haben, fand ich sehr spannend. Der Kurs hat mich persönlich motiviert, meine Kommunikation zu hinterfragen und zu versuchen, gewisse Verhaltensmuster zu durchbrechen.
(C. S., 52)
Das Seminar hat mir sehr gut gefallen und ist für mich ein weiteres Instrument in der Bewusstseinsöffnung und Mittel zur Selbstreflektion, welches ich in meinen Instrumentenkoffer lege.
(R. S., 41)
Klare, praxisbezogene Erläuterungen; nicht überladen; genug Zeit, um die Inhalte aufzunehmen und zu verdauen.
(Renate Berger, 65, Textildesignerin)
Ich habe durch den Kurs viele aufschlussreiche Erkenntnisse und hilfreiche Methoden hin zu meinen Bedürfnissen und einem verbindenden Umgang mit mir und anderen Menschen erfahren können. Ich bin begeistert und dankbar habe ich die zwei Tage bei Uschi Kellenberger verbringen dürfen.
(Manuela Wenger, 27, Schauspielerin und Ingenieur Agronom)
So viel gelernt in kurzer Zeit! Auch über mich. Sehr wertschätzender Umgang. Ich fühlte mich gehört und ernst genommen.
(K. S., 52, Berufsschullehrerin)
Das GFK-Seminar ist ein voller Erfolg. Die Grundlagen werden klar + gut verständlich erarbeitet. Die Lernatmosphäre ist sehr angenehm + vertrauensbildend. Das Bedürfniss nach Orientierung wurden voll und ganz erfüllt. Danke Uschi.
(A. E., 45)
Ich möchte GFK gerne vertiefen. Es ist für mich eine feine Art, besser mit Alltagsfragen-Problemen umzugehen. Danke.
(Gabriela Schmid, 65, Floristin, Geschäftsinhaberin)
Das Grundlagenseminar gibt einerseits einen sehr guten Einblick in das Thema Gewaltfreie Kommunikation und andererseits auch gleich Werkzeuge, die man im Alltag umsetzen kann und einem in persönlichen Konfliktsituationen weiterhelfen.
(Renate, 56, Kauffrau)
Es fällt mir immer noch sehr schwer, meine Gefühle aufzuschreiben, weil ich gemerkt habe, dass mir, trotz meiner 60 Jahre der Wortschatz fehlt. Deshalb nehme ich meine Liste zur Hilfe. Ich bin begeistert, dankbar, engagiert, entschlossen, fasziniert, glücklich, motiviert, zuversichtlich den Weg zur GFK mit deiner Hilfe weiterzugehen. Danke für deine Inspiration.
(Astrid Schlienger, 60, Sekretärin)
Am meisten bewegt hat mich die Übung: Empathie. Die hat sehr viel Nähe erzeugt. Ich habe ein paar neue Ideen mit bekommen, die ich in meinem Alltag einbringen will, z.B. das Zuhören und dann Gefühl und Bedürfnis abfragen und das Feiern, wie auch mir Strategien für die Bedürfniserfüllung zu überlegen.
(Frau S. F., 36)
Komprimiertes Basiswissen über GFK in 2 Tagen gut als Einstieg in GFK.
(Teilnehmer)
Die Offenheit aller Teilnehmer inkl. der Kursleiterin. Eine ruhige & entspannte Atmosphäre und genügend Zeit, die einzelnen Themen zu verinnerlichen.
(Michael Banner, 25, Sachbearbeiter )
Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Kommunikation die versucht die Menschen zu verbinden – hier in der Empathie-Werkstatt auf eine sehr sanfte Art. Uschi bringt einem die Grundlagen auf eine sehr angenehme Weise bei. Sie nimmt Rücksicht auf das Tempo der Teilnehmer! So kann das Gelernte gut verdaut werden.
(Chantal)
Der Kursinhalt wurde sehr gut und deutlich erklärt. Wir konnten das Gelernte in Gruppen üben. Ich bekam viele Tipps wie ich das Gelernte im Alltag übern kann.
(E. S.)
Sie können sich online, per Mail oder per Post mit dem Anmeldeformular anmelden. Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen sowie einem Einzahlungsschein per Post/Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2024 als PDF
Seminarausschreibung 2025 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Anmeldung erfolgt schriftlich. Nach Erhalt senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung, die Rechnung und den Einzahlungsschein für die Seminargebühr per Post oder Mail zu. Die Rechnung wird 30 Tage vor dem ersten Seminartag fällig. Mit unserer Anmeldebestätigung per Post oder Mail ist der Vertrag gültig. Ein Rücktritt von der Anmeldung mehr als 45 Tage vor Seminarbeginn wird mit CHF 80.– Bearbeitungsaufwand verrechnet. Ein Rücktritt von der Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird mit 50% und ein Rücktritt weniger als 14 Tage vor Seminarbeginn oder gar Fernbleiben mit 100% der Seminargebühr als Stornokosten verrechnet. Für Mahnungen wird ein Bearbeitungsaufwand von CHF 80.– berechnet. Die Umbuchung auf einen Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Umbuchung und Stornierung bedürfen in jedem Fall der Schriftform und erhalten erst durch unsere Bestätigung rechtliche Gültigkeit. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche im Krankheitsfall auch für die Seminargebühren aufkommt.
Sie sind neugierig geworden und möchten sich anmelden?
2-tägig CH-8330 Pfäffikon/ZH CHF 550.- (CHF 490.- Frühbucher-Rabatt) Kennenlernen des GFK-Modells nach Rosenberg