Empathisches Coaching

Klarheit und Weiterentwicklung

Haben Sie den Eindruck, dass Sie dringend etwas verändern müssen, um in Ihrem Privat- oder Berufsleben wieder glücklicher zu sein? Stehen Sie vor schwierigen Entscheidungen oder machen Ihnen Konflikte zu schaffen? In manchen Situationen kommt man allein nicht weiter. Dann ist die neutrale Begleitung hilfreich.

Uschi Kellenberger
Anerkannte Trainerin Fachverband
Gewaltfreie Kommunikation®
Geschäftsleitung Empathie-Werkstatt® GmbH,
Dozentin, Coach, Mediatorin, Autorin

Wie empathisches Coaching Sie unterstützen kann

Häufig werden wir durch limitierende Denk- und Verhaltensmuster blockiert und finden deshalb keinen Ausweg. Ein Coaching hilft dabei, Perspektiven zu ändern und alte Muster aufzubrechen, so dass neue Lösungswege möglich werden. Die Anliegen können höchst unterschiedlich sein. So kann ein konkretes belastendes Ereignis das Bedürfnis wecken, sich bei der Bewältigung professionell und empathisch begleiten zu lassen. Oder der Wunsch nach Veränderung wächst langsam und irgendwann ist der Zeitpunkt da, an dem man ein Problem anpacken will.

Ich begleite Sie bei der Entscheidungsfindung im beruflichen wie auch im privaten Bereich. Wenn Sie bei familiären oder beruflichen Streitigkeiten nicht mehr weiterkommen, berate ich Sie, wie Sie Konflikte am besten bewältigen oder vermeiden. Zudem biete ich Ihnen Klärungshilfe in Lebenskrisen und unterstütze Sie in Entwicklungsprozessen und bei der Ausarbeitung und der Realisierung neuer Lebensziele.

Gründe für ein Coaching Ablauf Kosten Online-Beratung Referenzen

Ein empathisches Coaching kann Ihnen helfen, wenn Sie…

in einer belastenden Situation die Orientierung (zurück-)erlangen möchten.
Umgang mit einem plagenden Erlebnis finden wollen.
Unterstützung für Lebensübergänge (Familiengründung, Scheidung, Pensionierung etc) suchen.
eine Entscheidung vorbereiten und herbeiführen möchten.
aus einem diffusen Unwohlsein ein klares Anliegen herauskristallisieren wollen.
ein herausforderndes Ziel erreichen möchten, sei es sportlich, persönlich oder beruflich.
unter beruflichen Konflikten, Veränderungen, Unstimmigkeiten oder Mobbing leiden.
Hilfe bei einem Paar- oder Familienkonflikt brauchen.
Ihr Verhalten, Ihre Stärken und Werte im Businessbereich reflektieren wollen.
sich die Erweiterung Ihrer persönlichen Soft Skills wünschen.
bereit sind, über das eigene Konfliktverhalten zu reflektieren.
das Ziel haben, in schwierigen Lebenssituationen Handlungsfähigkeit und Gelassenheit zu bewahren.
das Bedürfnis haben, Klarheit über und Verständnis für die eigenen inneren Beweggründe zu erlangen.
nach einem Weg suchen, um Sorgen, Stress, Ärger und Angst zu reduzieren und aufzulösen.

Als Coach, Kommunikationstrainerin und Mediatorin begleite ich Menschen bei der Bewältigung privater oder beruflicher Krisen und Herausforderungen. Meine jahrelange Erfahrung hat gezeigt, dass sich viele Konflikte und Schwierigkeiten durch ein Coaching sehr wirkungsvoll bearbeiten lassen. Jeder Mensch folgt neben bewussten Vorstellungen auch unbewussten Dynamiken. Meist lassen sich mit kognitiven Anstrengungen allein keine Lösungen finden. Durch das Coaching-Gespräch können Ratio und Emotionen miteinander in Einklang gebracht werden, so dass neue Handlungsoptionen entstehen.
Im Gespräch decken wir gemeinsam alte Verhaltensmuster und Glaubenssätze auf, die Ihre Pläne und Visionen hemmen, und entwickeln neue Denkansätze. Daraus eröffnen sich Ihnen neue Handlungsmöglichkeiten. Wenn Sie damit Erfolg haben, stärkt das Ihr Selbstvertrauen und die Motivation, die von innen kommt. Aus der Bereitschaft, einen neuen Weg einzuschlagen, kann der Wille erwachsen, ihn weiterzugehen.

Ein Empathisches Coaching besteht aus Gesprächen zwischen Ihnen und mir. Für Einzelpersonen ist dies per Telefon oder Zoom/Skype daher ideal. In vertrauter Umgebung können Sie sich ohne Ablenkung auf die Themen konzentrieren, bei deren Bearbeitung ich Sie unterstützen soll. Und nach dem Gespräch können Sie die dabei gewonnenen Erkenntnisse in Ruhe noch einmal auf sich wirken lassen.

Vorab führen wir ein kurzes kostenloses Erstgespräch per Telefon. Dabei können Sie sich informieren und Ihr Anliegen kurz vorstellen.
Der Termin selbst findet entweder per Telefon oder als Videokonferenz statt. Das Gespräch läuft genauso ab wie ein Termin in einem Beratungsraum.
Für die Beratung per Videokonferenz benötigen wir einen verschlüsselten Übertragungsweg über eine spezielle Software. Ich nutze üblicherweise Skype oder Zoom. Sollten Sie ein anderes Programm vorziehen, dann sprechen Sie dies einfach an. Vor Beginn des Termins schicke ich Ihnen einen Link, über den Sie der Videokonferenz beitreten können.

In der Regel dauert die Bearbeitung eines von Ihnen bestimmten aktuellen Themas etwa 90 Minuten. Wie oft Sie ein Empathisches Coaching in Anspruch nehmen möchten, legen Sie selbst fest.

Kosten

90 Minuten: CHF 290.–

Der Rechnungsbetrag ist (sofern nicht anders zwischen uns vorab vereinbart) 2 Tage vor dem gebuchten Termin fällig.

Vorteile der Online-Beratung

Für Sie entfällt der Anfahrtsweg zu meiner Beratung, dadurch sparen Sie Zeit und Geld.
Eine Online-Beratung können Sie ortsunabhängig nutzen. Sie können zuhause, vom Büro oder sogar vom Urlaub aus daran teilnehmen.
Manchen Menschen fällt es online sogar leichter, über persönliche Themen zu sprechen. Vielleicht gehören Sie auch dazu.

Danke liebe Uschi! Der Besuch der bisher fünf Seminarwochenenden und einige Deiner High-Quality-Empathiesession haben massgebend dazu beigetragen, dass ich aus dem Gefühl des konstanten Mangels herausgefunden habe und heute um den wunderbaren Überfluss in meinem Leben weiss. Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit zurückzuschauen und zu sehen, welche Entwicklung ich mit Deiner Unterstützung in Angriff nehmen konnte. Besonders ergreifend ist zu sehen, welchen Effekt die GFK auf meinen Umgang mit meinen zwei kleinen Kindern (1 ½ und 3 ½) hat. Ich bin nicht nur gestärkt darin, sie empathisch wahrzunehmen und mich auch in Konfliktsituationen von Liebe und Zuwendung leiten lassen zu können, sondern darf bereits beobachten wie sie erste Versuche im Artikulieren ihrer Gefühle und Bedürfnisse machen. Herrlich!
(Aurel Nowak, Vater, Musiker und Lehrer aus Luzern)

Liebe Uschi, seit 3 Monaten erhalte ich von Dir die «High-Quality-Empathie». Insgesamt waren es 6 Termine mit Dir. Heute möchte ich Dir mitteilen, wie mein Leben sich dadurch verändert hat: Ich bin einfach nur dankbar, dass es Dich und Deine Arbeit gibt! Warum? Seit einer Woche wohne ich wieder zu Hause bei meiner Frau und meinen Kindern! (Undenkbar noch im April, als ich mir eine kleine Wohnung nahm und die Zerrüttung unserer Ehe unausweichlich schien.) Die Kommunikation ist achtsamer geworden und wir verstehen einander plötzlich! Ich kann es noch gar nicht glauben. Bin sehr zuversichtlich, dass es nun wieder einen gemeinsamen Lebensweg gibt und nicht zur Scheidung kommt. Das alles dank Dir! Ich werde weiter dranbleiben mit den Empathie-Sessions bei Dir und meine Empathie-Lücken (wie Du immer so schön sagst ;-)) auffüllen. Tausend Dank Dir, liebe Uschi!
(Hans-Peter L., 52, Vertriebsleiter)

Liebe Uschi, schon über ein halbes Jahr komme ich regelmässig zu Dir zum empathischen Coaching (manchmal persönlich, meistens per Telefon). Ich geniesse es sehr, es ist mir eine wichtige Begleitung für aktuelle Themen geworden. Aber nicht nur das, sehr sensibel und wertschätzend hast Du mich unterstützt, schmerzhafte Erinnerungen und Glaubenssätze bewusst zu machen und damit tief verbundene Strukturen, die sich in meinen Denk- und Verhaltensmustern widerspiegeln. Ganz egal, womit ich zu Dir komme, Du nimmst mich – wertfrei – so, wie ich bin, und hilfst mir, mich selbst mehr und mehr mit allen Facetten in mir anzunehmen und in einen Frieden zu kommen, durch den ich meinen Alltag ausgeglichener und belastbarer bewältige. Durch Dein Coaching entsteht tiefes Verstehen und Versöhnen, was dazu führt, dass ich meinen Wertschätzungsspeicher endlich selbst auffüllen kann. Vielen Dank vom Bodensee.
(F. Lehmann, Psychologin)

Mich begeistert immer wieder, wie Kontakte zu Verbindungen werden und an Tiefe gewinnen, wenn Empathie im Spiel ist. Durch Empathie gelingt es mir besser, meine eigenen «Macken» oder die von anderen zu akzeptieren, weil ich erkennen kann, dass nur ein Bedürfnis erfüllt werden will. Empathie finde ich superhilfreich für einen liebevollen Umgang mit sich selbst und für ein freundliches Miteinander unter den Menschen. Ich freue mich über Dein, wie ich finde, grosses Engagement, Uschi!
(A. Klinghammer, Sozialpädagogin)

Empathisches Coaching online

Buchen Sie jetzt Ihren Coaching-Termin!

Januar	Zeit
13. 01. 2025	09:00	17:00
14. 01. 2025		17:00
29. 01. 2025	09:00	17:00

Weiterentwicklung als Geschenk

Ein Empathisches Coaching tut gut und kann man übrigens auch verschenken!

Mit einem Gutschein für ein Empathisches Coaching schenken Sie einer geliebten oder geschätzen Person die Chance, an wichtigen Themen zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln. Oft gibt schon ein einzelner Termin inspirierende Impulse oder den entscheidenden Perspektivwechsel, um Lösungen anzustossen.

Gutscheine gibt’s hier

Keinen passenden Termin gefunden?

Diese Coaches bieten ebenfalls Empathisches Coaching an

Falls Sie bei mir keinen Termin gefunden haben, können Sie auch bei den untenstehenden Nachwuchs-Coaches ein Empathisches Coaching buchen. Sie wurden von mir ausgebildet und übernehmen ab sofort Termine. Bitte beachten Sie, dass die nachfolgend aufgeführten Coaches (alphabetische Reihenfolge) ihre Coachings auf eigene Rechnung anbieten, organisieren und durchführen. Ihr Vertragspartner ist daher der Coach und nicht die Empathie-Werkstatt GmbH.

Andreas Dubach

Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Mit Einfühlungsvermögen und einer offenen Haltung kreiere ich einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihren Glaubenssätzen wohlwollend begegnen. In meinem Coaching finden Sie alternative Handlungsoptionen, um Ihre Ziele zu erreichen und Konflikte konstruktiv zu lösen. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und einem erfüllenden, verbundenen Leben – sowohl beruflich als auch privat. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Erfolg und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen.

Kontakt:
Andreas Dubach
info_at_andreasdubach.ch
076 330 25 43

Silja Kraner

Seit über 12 Jahren begleite ich als Ergotherapeutin erwachsene Menschen in verschiedenen Lebenssituationen, u.a. auch in der Psychiatrie. Nach einer persönlichen Krise fand ich zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK), die mein Leben nun sehr bereichert.
Die transformative Wirkung von Empathie beeindruckt mich immer wieder. In einem vorurteilsfreien, wohlwollenden und sicheren Raum gehört zu werden, ermöglicht es, Herausforderungen und Schwierigkeiten als grossen Wachstumsschritt zu erleben.
Ein Alltag mit mehr Gelassenheit, Freiheit, Verbindung zu sich selbst (seinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen) und Harmonie wird dadurch möglich, ohne den Blick auf das Umfeld zu verlieren.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Melde dich gerne mit einer kurzen Nachricht oder einem Anruf für ein erstes Gespräch.
Kontakt:
Silja Kraner
empathie_at_gmx.ch
078 227 72 09

Monika Kunkler

Geschäftsführerin und Inhaberin von Positiv Verändere®, Coach in Empathischer Kommunikation, Mindset und ILP, Psychiatriepflegefachfrau HF im Schwerpunkt Kind und Jugend und Gesundheit!Clown®
Mir begegnen immer wieder junge Menschen, die meinen, sie seien in irgendeiner Weise schuldig, und die Krankheit, der Schmerz, seien fester Bestandteil ihres noch jungen Lebens. Diese Gedanken hindern sie daran, das Leben nach ihren Wünschen zu leben. Ich möchte diesen jungen Menschen und ihren Bezugspersonen, Angehörigen, Lehrpersonen und Fachpersonen Unterstützung anbieten, welche die Lebensfreude, ganzheitliche Gesundheit, Motivation und Fülle wieder weckt, wodurch die psychische Gesundheit gefördert werden kann.
Mein Coaching kann Dir helfen, neue Denkansätze zu entwickeln, die neue Handlungsstrategien eröffnen, alte Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dein Potenzial hemmen, zu erkennen, so, dass Du Leichtigkeit und Frieden von innen heraus erleben kannst.

Kontakt:
mk_at_positiverandere.ch
079 757 99 71

Fernanda Marthy

Mein Name ist Fernanda Marthy. Ich bin empathischer Coach, Sozialpädagogin und stolze Mutter. Ich höre wertfrei und einfühlsam zu. Bei mir sind Sie genau richtig, so wie Sie sind, mit allem, was Sie gerade bewegt. Es gibt kein Muss, nur ein Dürfen. Hier finden Sie Ihren sicheren Raum – Ihren Safe Place. Alle Gefühle sind willkommen und in Ordnung. Sie sind in Ordnung. Sie entscheiden, was und wie viel Sie zeigen möchten. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Damit Sie sich wohlfühlen und mich kennenlernen können, biete ich Ihnen gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch an.

Kontakt:
Fernanda Marthy
fernanda.hidber_at_gmail.com
079 756 88 11

Marianna Mitakidis Ceravolo

Mit der sanften Gesprächsführung des “Empathischen Coaching” nach dem Rosenberg-Modell begleite ich Dich wenn Du …

die Orientierung in Deinen Gefühlen und Bedürfnissen finden möchtest, wenn Du von Hochsensibilität betroffen bist.
auf der Suche nach Deinem stabilen Selbstwert bist, der Dein Selbstertrauen stärkt.
aus schwierigen Umständen zurück in eine lebendige Stabilität finden willst.
einfach Dich selber besser kennen und verstehen lernen, in eine tiefere Verbindung mit Dir selber kommen und eine Brücke zu Deinem Umfeld bauen willst.
mehr über Deine Nacht-Träume erfahren, die hinein gelegten Hinweise entschlüsseln und spielerisch neue Perspektiven und Resourcen entdecken willst, die in Deinem Lebensplan gelegt sind.

Sogar wenn Du zur Linderung Deiner körperlichen Beschwerden, Stabilisierung Deiner Gesundheit und zur Wiederherstellung Deines Wohlbefindens beitragen möchtest, hast Du die Möglichkeit in meiner Praxis vor Ort von meinem vielfältigen Therapie-Angebot zu profitieren.

Kontakt:
Marianna Mitakidis Ceravolo
www.ingutenhaenden.ch
079 522 96 52

Karin Neuenschwander

Ich bin seit ein paar Jahren unterwegs mit GFK nach M. Rosenberg. Mich begeistert es immer wieder von Neuem, wieviel Klarheit und Selbstwirksamkeit empathisches Handeln-Können in mein Leben bringt. Ich unterstütze dich achtsam während eines empathischen Coachings. Herausfinden, welche Gefühle und Bedürfnisse da sind, ist oft entlastend. Es wird möglich Glaubenssätze anzuschauen, passende Strategien herzuleiten und leere Bedürfnistanks zu füllen. In Verbindung mit sich zu sein macht gelassener, freudiger und zufrieden. Ein erstes Telefongespräch, um Fragen und Anliegen zu hören, biete ich gerne an. Ich freue mich auf deine Anfrage.

Kontakt:
Karin Neuenschwander
karin.neuenschwander66_at_gmail.com
079 830 99 90

Rebecca Seyboth

Es ist mir ein Herzensanliegen, dich als empathischer Coach einfühlsam und auf Augenhöhe auf deinem Weg zu begleiten. Immer wieder stehen wir an einem anderen Punkt in unserem Leben, sei es privat oder beruflich. Ob im Austausch mit den Kindern, dem Partner, den Kollegen, der Familie oder den Freunden – es kann eine wahre Herausforderung sein, im Alltag die eigenen Gefühle wahrzunehmen, um die dahinterstehenden Bedürfnisse zu erkennen. Das Wissen um die eigenen Bedürfnisse erleichtert eine offene, klare und ehrliche Kommunikation und eröffnet ausserdem ungeahnte Lösungen bei Konflikten. Über eine feinere Wahrnehmung deines Körpers kommst du wieder ins Fühlen und letztendlich bei dir selbst an. Ich unterstütze dich darin, deine Bedürfnisse zu ergründen, um neue Verbindungen nicht nur zu dir selbst, sondern auch zu deinem Gegenüber aufzubauen.
Somit entstehen mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit im Alltag.

Kontakt:
Rebecca Seyboth
rseyboth_at_yahoo.com
079 796 71 95

Conny Walter

Ich bin Conny Walter und führe 1:1 Coachings mit der Wurzelwolfmethode durch, welche ich bei Uschi Kellenberger gelernt habe. Mit verschiedenen Weiterbildungen habe ich mein Coachingwissen ergänzt. Meine Schwerpunkte sind Nervensystemregulation, Bindungsdynamiken, sowie Erkennen und Wahren eigener Grenzen. Ich lege im Begleiten den Fokus auf die Selbstwahrnehmung, um aus dir heraus deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit zu stärken. Für mehr Freude, Klarheit und Gelassenheit in deinem Alltag. Ich freue mich auf deine Anfrage.

Kontakt:
Conny Walter
connywalter22_at_gmail.com
076 446 75 87

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