Seminarinhalt
Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen. Darüber hinaus erkennen Sie den Ursprung unangenehmer Gefühle wie Wut, Ärger, Schuld und Scham und lernen, sie verständnisvoll zu kommunizieren. Aus Kritik und Verurteilung hören Sie die tatsächlichen Anliegen heraus und nehmen nichts mehr persönlich. Ihre Intentionen bleiben bestehen, ohne dass Sie durch Drohen oder Manipulation die Beziehung zerstören. Das Grundlagenseminar ist die Basis für alle Einsteiger in die Gewaltfreie Kommunikation und Voraussetzung für alle nachfolgenden Seminare, die darauf aufbauen.
Inklusive 30-Tage-Challenge
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.
2 Tage (2 × 6,5 Lektionen à 60 Minuten)
jeweils 9:15 – 17:15 Uhr
maximal 15 Personen
keine
Anerkannte Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation®
Geschäftsleitung Empathie-Werkstatt® GmbH, Dozentin, Coach, Mediatorin, Autorin
Meinen ersten Berührungspunkt mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) hatte ich im Jahr 2008: auf der Suche nach einer Methode zur Konfliktlösung. Inzwischen weiss ich, dass GFK viel mehr kann als «nur» Konflikte lösen; sie ist eine wertvolle Hilfe dabei, sich mehr und mehr mit all den Problemen und Herausforderungen auszusöhnen, die der Alltag und das menschliche Miteinander manchmal für uns bereithalten. Seit 2011 leite ich hauptberuflich Seminare in Gewaltfreier Kommunikation und begleite Menschen in Coachings, die sich ganz direkt positiv auf die Selbstannahme, die Selbstbestimmung und den inneren Frieden auswirken. In diesen Seminaren wird Empathie nie abstrakt gelehrt, sondern stets so vermittelt, dass die Teilnehmenden sie selbst erfahren und leicht in ihren Alltag integrieren können.
Stiftung zur Palme, Hochstrasse 31-33, CH-8330 Pfäffikon/ZH
Dieser Seminarort hat eine Anbindung an den Öffentlichen Verkehr und es stehen ausreichend Gratis-Parkplätze zur Verfügung.
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit der Wegbeschreibung zum Seminarort.
Buchen Sie bitte bei Bedarf Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.
CHF 570.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 520.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Bitte beachten Sie: Bei einer Abmeldung fällt eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– an; unabhängig davon, wann die Abmeldung erfolgt.
Im Seminarpreis sind, soweit nicht anders vereinbart, folgende Leistungen enthalten: Vorbereitung und Moderation der Seminarveranstaltung; Vermittlung der in der Ausschreibung angegebenen Seminarinhalte; Übergabe von Trainingsunterlagen und Bereitstellung von Arbeitsmaterialien; Fotoprotokoll der Moderationsergebnisse und Flipcharts; nach Vereinbarung auch zusätzliche Leistungen.
Das Mittagessen (exkl.) nehmen wir in einem nahe gelegenen Restaurant ein. (optional)
Getränke können vor Ort erworben werden.
Sie können sich online anmelden.
Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen und einen Einzahlungsschein per Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2026 als PDF
Seminarausschreibung 2027 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bezahlt ist. Die Zahlung wird grundsätzlich 4 Wochen vor dem ersten Veranstaltungstag fällig. Werden Zahlungen nicht rechtzeitig geleistet, werden CHF 50.– pro Mahnung in Rechnung gestellt. Die Nichtbezahlung der Teilnahmegebühr gilt nicht als Abmeldung von der Veranstaltung. Ratenzahlungen sind auf Anfrage des Teilnehmenden nach Ermessen und vorheriger schriftlicher Zustimmung der Veranstalterin möglich. Für Ratenzahlungen wird ein Aufpreis von CHF 100.– verlangt.
Eine Annullation der Anmeldung ist schriftlich zu beantragen. Sie erhält erst durch schriftliche Zustimmung der Veranstalterin Gültigkeit. Nach der Anmeldung zum Seminar kann eine Abmeldung oder eine Umbuchung auf einen anderen Termin bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung gegen eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– vorgenommen werden. Bei einer Abmeldung/Umbuchung weniger als 4 Wochen vor der Veranstaltung wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe fällig. Die Umbuchung auf einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Eine Umbuchung auf einen anderen Termin oder einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bereits vollständig bezahlt ist. Ein Anspruch auf Umbuchung besteht nicht. Bricht der Teilnehmende die Kursteilnahme vorzeitig ab, besteht kein Anspruch auf eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Hinweis: Die Teilnehmenden sind für eine angemessene Versicherung selbst zuständig, welche im Krankheitsfall des Teilnehmenden für die Seminarkosten aufkommt.
Das Seminar war sehr interessant. Ich hatte mich bisher nicht mit diesem Thema befasst, konnte jedoch viele neue Erkenntnisse erfahren, die ich jetzt umsetzen möchte.
(H. M., 39, Industriekaufmann)
Ich habe mich in der Gruppe und mit Uschi sehr wohl gefühlt und viel Konkretes über mich selbst, Kommunikation und Gefühle gelernt. Ganz herzlichen Dank für alles!
(Andreas, 36, Bauingenieur)
Liebe Uschi! Danke für die Einführung in die Welt der Empathie, es war für mich bereichernd und bewegend zugleich. Ich finde, Du hast das toll gemacht, inklusive liebevoller Vorbereitung und perfekter Organisation.
(G. Schmid)
Das Seminar fand ich sehr gut. Es könnte aber auch kürzer sein; ein Tag oder eineinhalb Tage. Die Bedürfnis-/Gefühlsliste ist super.
(M. Sch., 20, KV)
Das Seminar hat mir aufgezeigt, wo ich noch lernen darf und welches meine Lernfelder sind in der Kommunikation – aber auch in der Reflektion über meine Person, meine Bedürfnisse und Gefühle.
(Michelle Winterflood, 51, Prüfungsorganisatorin Eidg. Prüfungen)
Mir hat gefallen, dass es so gut strukturiert und aufgebaut war. Die Erklärungen waren anschaulich und hilfreich, die Übungen wohlproportioniert. Die Tage waren abwechslungsreich und kurzweilig & sehr lehrreich. Die Ruhe, die Du hast, tut mir gut.
(Iris S., 43, Englischlehrerin)
Insgesamt hat mir das Seminar sehr gut gefallen. Ich war erfreut und glücklich, wenn ich mich bei Übungen einbringen konnte. Von Anfang an war da eine Offenheit und ein Wohlwollen in der Gruppe spürbar, was mich sehr inspiriert hat und ich mich sicher und geschützt gefühlt habe.
(Reta Haab, 59, Disponentin)
Liebe Uschi, ich danke Dir für Deine Offenheit und Deinen Tiefgang. Nach diesen 2 Tagen gehe ich hoffnungsvoll in meinen Alltag zurück. Ich freue mich auf die Umsetzung!
(Nicole, 38, med. Masseurin, PSE-Therapeutin)
Gute und kompetente Seminarleitung. Übungen und Unterlagen waren zielgerichtet.
(N. L., 33, Treuhandexperte)
GFK finde ich toll, weil es mehr eine «Lebenshaltung» oder eine positive Einstellung anderen Menschen gegenüber ist als eine Handvoll Techniken, um Menschen auf noch subtilere Art und Weise dorthin zu führen, wo ich sie haben will! Was mir gestern im Grundlagenkurs zudem speziell gefallen hat, ist die Art und Weise, wie du den Inhalt vermittelt hast, und gleichzeitig deine Art, da zu sein: sehr wach, präsent, freundlich, wohlwollend, man merkt, dass du die GFK-Haltung verinnerlicht hast, wenn ich das so sagen darf. Ich habe mich einfach rundum wohlgefühlt und freue mich sehr auf die weiteren GFK-Tage im Basis-Jahresseminar.
(M. Kunz)
Die Zeit verging sehr schnell. Es war konstant eine ruhige und gelassene Stimmung, obwohl auch Schwieriges besprochen wurde. Ich bin / war gefordert, aber nicht gestresst.
(Marianne B., 51, Lehrerin / Heilpädagogin)
Ich bin überzeugt, nach diesem Grundlagenkurs schon einiges in meinem Beziehungsfeld umsetzen zu können.
(Caroline Akkerman, 51, HR-Fachfrau)
Aufbau Seminar, Austausch unter Teilnehmenden, auch Übungen und Verbindung mit Theorie fand sich sehr gut und hat mich auf einiges aufmerksam gemacht.
(Nadine Moll, 37, HR-Leitung)
Sehr spannend und hilfreich. Ich werde es versuchen anzuwenden.
(Nic, 50, Lehrer)
Das Seminar hat mir einen sorgfältigen Einstieg ins Thema ermöglicht.
(Judit Gyürki, 47, Redaktorin beim Dokumentationsdienst des Parlamentes)
Abwechslungsreich. Deine fachliche Sicherheit, die Theorie mit deiner Erfahrung verbunden, deine Alltagsbeispiele und die Frage-Antwort-Runde. Die Zeit verging wie im Flug!
(Ariane, 54, Sozialpädagogin)
Erfahrungsschatz der Referentinnen, viele hilfreiche Praxisbeispiele, Austausch mit anderen Teilnehmern, Gruppenarbeit. Ruhe und schöne, helle Räumlichkeiten.
(Harald Vetter, 47, Industriekaufmann)
Eine das Leben bereichernde und die gelingende Kommunikation fördernde Schulung der eigenen Fähigkeiten.
(H.-R. Wenger, 62, Lehrer)
Gibt gute Tools. Hat mir den Sinn von GfK klarer gemacht in Bezug auf das, was uns im Studium gelehrt wurde. Hilft sehr bei der Entwicklung.
(Stefan, 53, Arbeitsagoge)
Ich kann mir nicht vorstellen, dass es noch eine bessere Art gibt, um GFK kennenzulernen. Methodisch/didaktisch sehr gut. Perfekt rhythmisiert. Authentische Kursleitung. Danke Uschi!
(Peter Feldmann, 62, Privatier)
Die intensive Auseinandersetzung mit Gefühlen und Bedürfnissen von sich und anderen hat mich fasziniert.
(S. B., 44, Pflegefachfrau HF)
Berührend, entspannend, inspirierend und immer getragen.
(Meta, 27, Physiotherapeutin)
Ich fand den Kurs sehr interessant und hilfreich für die Zukunft. Macht Lust auf weitere GFK-Kurse. Uschi hat uns perfekt durch den Kurs geführt.
(S. R.)
Es war spannend und lehrreich. Viele Inputs und Lernstoff/Übungen bekommen. Ich kann das Seminar weiterempfehlen.
(J. B.)
Toller Einstieg in die Materie mit vielen Übungen und logischem Konzept. Vielen Dank!
(Eberhard, 48, Anästhesist)
Sie sind neugierig geworden und möchten sich anmelden?
2-tägig CH-8330 Pfäffikon/ZH CHF 570.- (CHF 520.- Frühbucher-Rabatt) Kennenlernen des GFK-Modells nach Rosenberg