GFK-Grundlagenseminar | Empathie-Werkstatt®

Seminarziele

Vier-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation
Selbstempathie und Empathie
Ausbau der eigenen Kommunikations-Fertigkeiten
Eigene und fremde Anliegen erkennen
Ursprung von Emotionen in der Kommunikation verstehen

Nachhaltiges Lernen

Inklusive 30-Tage-Challenge

Seminarstruktur

Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.

Seminarzeiten

jeweils 9:15 – 17:15 Uhr

Gruppengrösse

maximal 15 Personen

Voraussetzung

keine

Seminarort

Stiftung zur Palme, Hochstrasse 31-33, CH-8330 Pfäffikon/ZH

Anreise

Dieser Seminarort hat eine Anbindung an den Öffentlichen Verkehr und es stehen ausreichend Gratis-Parkplätze zur Verfügung.
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit der Wegbeschreibung zum Seminarort.

Unterkunft

Buchen Sie bitte Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.

Seminarkosten

CHF 570.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/ Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 520.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn

Verpflegung

Das Mittagessen (exkl.) nehmen wir in einem nahe gelegenen Restaurant ein. (optional)
Getränke können von der Stiftung zur Palme erworben werden. (nur Barzahlung möglich)

Anmeldung

Sie können sich online anmelden.
Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen und einen Einzahlungsschein per Mail oder Post zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.

Seminarausschreibung 2026 als PDF

Teilnahmebestätigung

Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.

Zahlungsbedingungen

Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bezahlt ist. Die Zahlung wird grundsätzlich 4 Wochen vor dem ersten Veranstaltungstag fällig. Werden Zahlungen nicht rechtzeitig geleistet, werden CHF 50.– pro Mahnung in Rechnung gestellt. Die Nichtbezahlung der Teilnahmegebühr gilt nicht als Abmeldung von der Veranstaltung. Ratenzahlungen sind auf Anfrage des Teilnehmenden nach Ermessen und vorheriger schriftlicher Zustimmung der Veranstalterin möglich. Für Ratenzahlungen wird ein Aufpreis von CHF 100.– verlangt.

Rücktrittsbedingungen

Eine Annullation der Anmeldung ist schriftlich zu beantragen. Sie erhält erst durch schriftliche Zustimmung der Veranstalterin Gültigkeit. Nach der Anmeldung zum Seminar kann eine Abmeldung oder eine Umbuchung auf einen anderen Termin bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung gegen eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– vorgenommen werden. Bei einer Abmeldung/Umbuchung weniger als 4 Wochen vor der Veranstaltung wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe fällig. Die Umbuchung auf einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Eine Umbuchung auf einen anderen Termin oder einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bereits vollständig bezahlt ist. Ein Anspruch auf Umbuchung besteht nicht. Bricht der Teilnehmende die Kursteilnahme vorzeitig ab, besteht kein Anspruch auf eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Hinweis: Die Teilnehmenden sind für eine angemessene Versicherung selbst zuständig, welche im Krankheitsfall des Teilnehmenden für die Seminarkosten aufkommt.

Teilnehmerstimmen

Das Seminar hilft mir, mehr Klarheit über mich und meine Gefühle zu erlangen und so mehr in Verbindung zu gehen (mit mir und anderen).
(Carmen, 64, pensioniert)

Das Grundlagenseminar ist eine ausgezeichnete Gelegenheit Gewaltfreie Kommunikation kennen zu lernen.
(Jörg, 53, kfm. Angestellter)

Mir hat gefallen, dass es so gut strukturiert und aufgebaut war. Die Erklärungen waren anschaulich und hilfreich, die Übungen wohlproportioniert. Die Tage waren abwechslungsreich und kurzweilig & sehr lehrreich. Die Ruhe, die Du hast, tut mir gut.
(Iris S., 43, Englischlehrerin)

Viel gelernt, Horizont erweitert, gut aufgehoben gefühlt. Die Werbung für die Module recht «gluschtig», ist aber am oberen Limit. Gruppenarbeiten zum Üben find ich gut. Das Tempo ist sehr, sehr gemütlich, hat manchmal viel Kraft und Geduld gefordert. Gut: Organisation, Beschrieb, Lokation. Praxisbezug ist erfüllt. Danke für das 30-Tage-Heft.
(Teilnehmer)

Gut strukturierter Einführungskurs, abwechslungsreich gestaltet, in entspanntem Tempo vermittelt.
(Hannes Hochuli, 54, Coach)

Die Atmosphäre ist wohlwollend, einfühlsam. Jeder wird erst genommen. Keine Frage wird übergangen sondern gut beantwortet. Positive Energie. Sehr gute und nachvollziehbare Übungen.
(P. B.)

Sehr interessant und total motiviert und überzogen, dass GFK der richtige Weg ist, den ich gehen will. Herzlichen Dank Uschi!
(Patrick Kleeb, 46, Technischer Leiter und Maschinist ReaAnlage)

Im Seminar konnte mit praxisbezogenen Beispielen die vorher gelernte Theorie angewendet werden. Die Leitung hat durch ihre Expertise auf jede Frage eine passende Antwort gehabt.
(P.)

Genau das habe ich schon lange gesucht und mit Gewaltfreier Kommunikation eine starke Unterstützung für ein besseres Leben gefunden!
(Cornelia Volkart, 54)

Liebe Uschi! Danke für die Einführung in die Welt der Empathie, es war für mich bereichernd und bewegend zugleich. Ich finde, Du hast das toll gemacht, inklusive liebevoller Vorbereitung und perfekter Organisation.
(G. Schmid)

Ich hatte schon sehr viel über GFK gelesen und wende sie in meinem Job schon an. Dennoch war selbst das Grundlagenseminar voller Aha-Erlebnisse. Dank einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Gruppenarbeit / Selbstreflektion und einer Trainerin, die mit spürbarer Begeisterung lebt, was sie lehrt.
(O. Soligo, 44, Schulsozialarbeiter)

Ich fand den Kurs unverhofft interessant und nehme für mich sehr viel Neues mit. Ich kann dieses Konzept gut umsetzen und kann es nur jedem empfehlen.
(Marie, 33, lernende Pflegefachfrau)

Abwechslungsreich. Deine fachliche Sicherheit, die Theorie mit deiner Erfahrung verbunden, deine Alltagsbeispiele und die Frage-Antwort-Runde. Die Zeit verging wie im Flug!
(Ariane, 54, Sozialpädagogin)

Es war spannend und lehrreich. Viele Inputs und Lernstoff/Übungen bekommen. Ich kann das Seminar weiterempfehlen.
(J. B.)

Entschleunigend & Bewusstseinserweiternd. Gefühle und Bedürfnisse von einem selbst bzw. einer anderen Person erkennen und darauf einzugehen.
(Martin Brandt, 34, Küchenchef)

Ein intensives Seminar, das sehr entspannend war.
(Gabriele, 50, Pflegefachfrau)

Im Seminar habe ich Kontakt zur «Wolfssprache» erhalten und mich in Selbstempathie üben können. Die Seminarleitung strahlte viel Ruhe aus und übertrug diese auf die Gruppe, sodass ein achtsamer und sorgsamer Austausch möglich war.
(Susi Sennhauser, 57, Projektleiterin)

Auf der Suche nach Frieden und Harmonie ist die Begegnung mit dir selbst unumgänglich. Gewaltfreie Kommunikation gibt dir eine Möglichkeit. Super vermittelt, danke Uschi.
(Anita Grossenbacher, 56, Coach-HP)

Übersichtliche Teilnehmerzahl. Raum für individuelle Fragen. Praxisbeispiele.
(D. Allawala, 34, Lehrer)

Ich bin fasziniert von der Kraft und dem gesunden Menschenverstand der Gewaltfreien Kommunikation. Keine akademische Theorie, sondern sehr lebensnah. Ich fühlte mich sehr wohl im Kurs.
(Jan, 48, Sozialunternehmer)

Klare Struktur, gute Mischung zwischen Wissensvermittlung und aktiver Gruppen- und Einzelarbeit.
(G.)

Die ruhige Stimmung, von Toleranz/Menschlichkeit geprägt, der Umgang mit Fragen und der Praxisbezug sowie der Beitrag zur «Persönlichkeitsentwicklung» und die ehrliche, authentische Anwendung gefallen mir.
(M. H., 55, Lehrerin)

Die GFK bietet neue Einsichten in eine andere Art der Kommunikation!
(Jörg, 60, Bankangestellter)

Eine spannende Entdeckungsreise zu den eigenen Wolf- und Giraffenqualitäten bietet Uschi Kellenberger in ihrem Grundlagenseminar. Herzlichen Dank!
(Jeannette, 39, Sozialarbeiterin)

Der Kurs hat mir ein tiefes Verständnis für eine komplett andere Welt eröffnet. Mir gefällt der friedliche Weg für zwischenmenschliche Beziehungen und auch für mich selbst.
(Rahel Schaffner, 25, Buchhändlerin)

Modul 1: Grundlagenseminar