Seminarinhalt
Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen. Darüber hinaus erkennen Sie den Ursprung unangenehmer Gefühle wie Wut, Ärger, Schuld und Scham und lernen, sie verständnisvoll zu kommunizieren. Aus Kritik und Verurteilung hören Sie die tatsächlichen Anliegen heraus und nehmen nichts mehr persönlich. Ihre Intentionen bleiben bestehen, ohne dass Sie durch Drohen oder Manipulation die Beziehung zerstören. Das Grundlagenseminar ist die Basis für alle Einsteiger in die Gewaltfreie Kommunikation und Voraussetzung für alle nachfolgenden Seminare, die darauf aufbauen.
Inklusive 30-Tage-Challenge
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.
2 Tage (2 × 6,5 Lektionen à 60 Minuten)
jeweils 9:15 – 17:15 Uhr
maximal 15 Personen
keine
Anerkannte Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation®
Geschäftsleitung Empathie-Werkstatt® GmbH, Dozentin, Coach, Mediatorin, Autorin
Meinen ersten Berührungspunkt mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) hatte ich im Jahr 2008: auf der Suche nach einer Methode zur Konfliktlösung. Inzwischen weiss ich, dass GFK viel mehr kann als «nur» Konflikte lösen; sie ist eine wertvolle Hilfe dabei, sich mehr und mehr mit all den Problemen und Herausforderungen auszusöhnen, die der Alltag und das menschliche Miteinander manchmal für uns bereithalten. Seit 2011 leite ich hauptberuflich Seminare in Gewaltfreier Kommunikation und begleite Menschen in Coachings, die sich ganz direkt positiv auf die Selbstannahme, die Selbstbestimmung und den inneren Frieden auswirken. In diesen Seminaren wird Empathie nie abstrakt gelehrt, sondern stets so vermittelt, dass die Teilnehmenden sie selbst erfahren und leicht in ihren Alltag integrieren können.
Stiftung zur Palme, Hochstrasse 31-33, CH-8330 Pfäffikon/ZH
Dieser Seminarort hat eine Anbindung an den Öffentlichen Verkehr und es stehen ausreichend Gratis-Parkplätze zur Verfügung.
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit der Wegbeschreibung zum Seminarort.
Buchen Sie bitte bei Bedarf Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.
CHF 570.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 520.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Bitte beachten Sie: Bei einer Abmeldung fällt eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– an; unabhängig davon, wann die Abmeldung erfolgt.
Im Seminarpreis sind, soweit nicht anders vereinbart, folgende Leistungen enthalten: Vorbereitung und Moderation der Seminarveranstaltung; Vermittlung der in der Ausschreibung angegebenen Seminarinhalte; Übergabe von Trainingsunterlagen und Bereitstellung von Arbeitsmaterialien; Fotoprotokoll der Moderationsergebnisse und Flipcharts; nach Vereinbarung auch zusätzliche Leistungen.
Das Mittagessen (exkl.) nehmen wir in einem nahe gelegenen Restaurant ein. (optional)
Getränke können vor Ort erworben werden.
Sie können sich online anmelden.
Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen und einen Einzahlungsschein per Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2026 als PDF
Seminarausschreibung 2027 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bezahlt ist. Die Zahlung wird grundsätzlich 4 Wochen vor dem ersten Veranstaltungstag fällig. Werden Zahlungen nicht rechtzeitig geleistet, werden CHF 50.– pro Mahnung in Rechnung gestellt. Die Nichtbezahlung der Teilnahmegebühr gilt nicht als Abmeldung von der Veranstaltung. Ratenzahlungen sind auf Anfrage des Teilnehmenden nach Ermessen und vorheriger schriftlicher Zustimmung der Veranstalterin möglich. Für Ratenzahlungen wird ein Aufpreis von CHF 100.– verlangt.
Eine Annullation der Anmeldung ist schriftlich zu beantragen. Sie erhält erst durch schriftliche Zustimmung der Veranstalterin Gültigkeit. Nach der Anmeldung zum Seminar kann eine Abmeldung oder eine Umbuchung auf einen anderen Termin bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung gegen eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– vorgenommen werden. Bei einer Abmeldung/Umbuchung weniger als 4 Wochen vor der Veranstaltung wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe fällig. Die Umbuchung auf einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Eine Umbuchung auf einen anderen Termin oder einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bereits vollständig bezahlt ist. Ein Anspruch auf Umbuchung besteht nicht. Bricht der Teilnehmende die Kursteilnahme vorzeitig ab, besteht kein Anspruch auf eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Hinweis: Die Teilnehmenden sind für eine angemessene Versicherung selbst zuständig, welche im Krankheitsfall des Teilnehmenden für die Seminarkosten aufkommt.
Herzlichen Dank für die zwei inspirierenden Tage! Dein Wissen und deine langjährige Erfahrung sind sehr hilfreich für das Verständnis. Habe mich sehr wohl gefühlt in der Gruppe und mit Dir als Leiterin.
(Regi, 38, Arbeitsagogin)
Ich bin seit längerem auf der Suche nach etwas, das mir hilft, mich besser wahrzunehmen und zu fühlen was ich möchte. Ich habe gemerkt, dass mir diese Fähigkeit im Laufe der Zeit abhanden gekommen ist. Ich habe mich in diesem Seminar sofort abgeholt und verstanden gefühlt und gemerkt: das ist mein Weg!
(D. M.)
Sehr kompetent und effizient geführtes Seminar mit Übungen aus dem Alltag und Berufsleben.
(Teilnehmer)
Ich finde es wertvoll bei meinen Gefühlen und Bedürfnissen anzufangen, um mich selbst zu verstehen und um andere verstehen zu lernen; überhaupt das Bewusstsein für die innerpersönlichen Prozesse erlernen wahrzunehmen, bevor ich ins Aussen gehe.
(Rebekka Wolfer, 57, Sozialpädagogin)
Das Seminar vermittelt in zwei Tagen einen Überblick und ersten Einstieg ins Thema GFK. Es ist interessant und ansprechend. Für meinen Geschmack hätte es etwas mehr Tempo oder Information pro Zeit vertragen.
(Ch.)
Abwechslungsreiches, mit viel Empathie, wohlwollend und humorvoll geführtes Seminar. War echt bereichernd!
(Melanie M., 40, stv. Geschäftsführerin)
Der viele Austausch, die vielen Übungen in der Gruppe waren super! Deine Fachlichkeit und Professionalität haben mich sehr angesprochen und abgeholt. Du bist sehr versiert in der GFK, hast auf alle Fragen eine schlüssige Antwort.
(Carin Kägi, 58, Pflegefachfrau)
Sehr gute Vermittlung und Veranschaulichung mit Beispielen und Erklärungen. Ausgewogen in Praxis und Theorie. Sehr angenehme Teilnehmende und gute Grösse der Gruppe.
(C.)
Rundum ein wertschätzendes, professionelles, motivierendes und Inhalte klar verständlich vermittelndes Seminar – Uschi lebt GFK! Vielen Dank für die wertvollen Impulse, für privat und beruflich hatte ich Aha-Erlebnisse.
(Sara Riazi, 43, PFF)
Tolle Einführung in die Grundlagen der GFK. Kursleitung sehr authentisch. Gute praktische Übungen, kurzweilig.
(Teilnehmerin)
Das Seminar kann ich wärmstens weiterempfehlen, jedem Menschen, unabhängig von Alter, Herkunft, usw. Ein herzliches Dankeschön an Uschi, welche aus tiefer Überzeugung ihre Erfahrungen weitergibt und ihre Schüler mit Freude und Wohlwollen begleitet.
(Madeleine, 38, Spielgruppenleiterin)
Ich habe die GFK schon 10 Jahre vor meinem Seminarbesuch kennengelernt. Das Seminar hat mir neuen Schwung und Inspiration gebracht. Es wird mir helfen mit mir und anderen in Verbindung zu bleiben.
(Evelyn Tanner, 34, Schulsozialarbeiterin und sozialpädagogische Familienbegleiterin)
Mir hat gefallen, dass es so gut strukturiert und aufgebaut war. Die Erklärungen waren anschaulich und hilfreich, die Übungen wohlproportioniert. Die Tage waren abwechslungsreich und kurzweilig & sehr lehrreich. Die Ruhe, die Du hast, tut mir gut.
(Iris S., 43, Englischlehrerin)
Durch das Üben während zwei Tagen bin ich in Kontakt mit mir gekommen, was das Lesen über die GFK (Buch) nicht geschafft hat. Ich war schon am ersten Abend friedlicher und ruhiger.
(Beatrice Stirnimann, 54, Osteopathin)
Liebe Uschi! Danke für die Einführung in die Welt der Empathie, es war für mich bereichernd und bewegend zugleich. Ich finde, Du hast das toll gemacht, inklusive liebevoller Vorbereitung und perfekter Organisation.
(G. Schmid)
Die Struktur war sehr übersichtlich. Eine ausgewogene Mischung von Praktischen Übungen und Theorie. Fragen wurden beantwortet. Schöne und ansprechende Gestaltung: Handout und Flipcharts.
(L. M.)
Liebe Uschi, als du erklärt hast, wie Bedürfnisse und Strategien zusammenhängen hängen, gabst du mir ein lang ersehntes Puzzleteil in die Hand, wodurch mein Projektmanagement-Ansatz ein Stück eleganter wird. Das macht mich sehr glücklich :o)
(Nico)
Das Seminar hat mich zur Selbstreflexion angeregt. Dabei wurden mir viele Inputs und Möglichkeiten aufgezeigt. Diese hatten auch Platz für Gespräche.
(R. Seelhofer, 52, Arbeitsagoge)
Die ruhige Stimmung, von Toleranz/Menschlichkeit geprägt, der Umgang mit Fragen und der Praxisbezug sowie der Beitrag zur «Persönlichkeitsentwicklung» und die ehrliche, authentische Anwendung gefallen mir.
(M. H., 55, Lehrerin)
Die Übungen sind sehr hilfreich, um das Theoretische besser zu verstehen. Die Offenheit auf persönliche Geschehnisse einzugehen und Hilfe oder Werkzeuge zu erhalten, haben mir sehr geholfen.
(Manuel, 27, Jugendarbeiter)
Ich werde nicht alles umsetzen. Teilweise zu zeitaufwändig, theoretisch. Aber gute Inputs erhalten. Abgegebene Unterlagen hilfreich.
(R. B., 63)
Das Seminar hat mir einen sorgfältigen Einstieg ins Thema ermöglicht.
(Judit Gyürki, 47, Redaktorin beim Dokumentationsdienst des Parlamentes)
Ich finde das Seminar sehr gut rhythmisiert & dich, Uschi, als Leitung kompetent & sehr angenehm. Du hast uns mit einer wunderbaren Leichtigkeit durch die zwei Tage geführt. MERCI.
(Flavia Zogg, 54, Kindergarten- & Förderlehrerin)
Sehr gutes Kennenlernen der GfK-Methoden.
(I. S.)
Vielseitige Einführung in die Theorie. Dies war grösstenteils im Plenum. Übungen zur Umsetzung wurden in Kleingruppen durchgeführt. Am ersten Tag war für mich etwas viel im Plenum. Die Kleingruppenarbeit hat mir mehr entsprochen.
(D. N., 47, Heilpädagogische Früherzieherin)
Sie sind neugierig geworden und möchten sich anmelden?
2-tägig CH-8330 Pfäffikon/ZH CHF 570.- (CHF 520.- Frühbucher-Rabatt) Kennenlernen des GFK-Modells nach Rosenberg