Modul 1: Grundlagenseminar

Die Empathie zu meinen Mitmenschen wieder aufgefrischt und Neues dazugelernt. Selbsterkenntnis zum persönlichen «Sein».
(Robert, 48)

Gutes Tempo, schrittweise Vertiefung Theorie und Praxis, sehr gute Begleitmethoden, positives Eingehen auf Fragen/Anliegen aus der Gruppe.
(M. B.-K.)

Der Kursinhalt wurde sehr gut und deutlich erklärt. Wir konnten das Gelernte in Gruppen üben. Ich bekam viele Tipps wie ich das Gelernte im Alltag übern kann.
(E. S.)

Ich konnte sehr viel mitnehmen. Das Seminar hat mich angeregt, dranzubleiben und damit zu arbeiten.
(Teilnehmerin)

Entspannt, abwechslungsreich. Zeit genommen. Angenehme Gruppe.
(M. A., 52, Pflegefachmann)

Uschi versteht es, professionell die persönliche Note von Gefühlen und Bedürfnissen aufzuzeigen.
(Patrick Windler)

Eine spannende Entdeckungsreise zu den eigenen Wolf- und Giraffenqualitäten bietet Uschi Kellenberger in ihrem Grundlagenseminar. Herzlichen Dank!
(Jeannette, 39, Sozialarbeiterin)

Ich habe viele Erkenntnisse und Klarheiten über meine Bedürfnisse und Gefühle gewonnen, ausserdem hat es mir sehr gefallen, dass es ein Seminar ohne Druck & Stress war.
(Natalie, 44)

Die intensive Auseinandersetzung mit Gefühlen und Bedürfnissen von sich und anderen hat mich fasziniert.
(S. B., 44, Pflegefachfrau HF)

Der Kurs hat mir ein tiefes Verständnis für eine komplett andere Welt eröffnet. Mir gefällt der friedliche Weg für zwischenmenschliche Beziehungen und auch für mich selbst.
(Rahel Schaffner, 25, Buchhändlerin)

Ich bin von so vielen tollen Ideen inspiriert worden und habe wieder neue Werkzeuge erhalten für meine Coachings.
(Dorothea, 51)

Durch praktisches Üben konnte ich die Theorie gut verstehen und erkennen, wie/wo ich sie im Alltag einsetzen kann. Ich bin näher zu mir gekommen.
(Astrid Wyss, Pflegefachfrau HF)

Die Atmosphäre ist wohlwollend, einfühlsam. Jeder wird erst genommen. Keine Frage wird übergangen sondern gut beantwortet. Positive Energie. Sehr gute und nachvollziehbare Übungen.
(P. B.)

Das Seminar liess mich nochmals so richtig in die Grundlagen der GFK eintauchen, die ich zuvor lediglich durch das Hören eines Familien-Podcasts kannte. Es war ideal, um die Aufrichtigkeit in 4 Schritten zu üben, um Empathie und deren Wirkung direkt zu erleben.
(Carla, 34, Lehrerin)

Ich stelle mein bisheriges, wölfisches Dasein intensiv in Frage und habe nun Mittel, mich zu verstehen, anzupassen und Einfluss auf mein Umfeld zu nehmen. Ich möchte aus bisherigen Mustern ausbrechen, achten, dass es mir selbst besser geht und entsprechend mein Umfeld inspirieren. Mein Empathiewille und meine Empathiefähigkeit werden in diesem Seminar gestärkt.
(C. H., 58)

Endlich komme ich dazu, dir zu gratulieren, denn das Seminar am Sonntag hat mir neben neuem Wissen, das du gut vermittelt hast, auch sehr grossen Spass gemacht. Man hat bei dir gespürt, dass es dir ein wirklich echtes Anliegen ist, GFK zu vermitteln, und ich möchte das neu Erlernte und Erworbene auch gerne vertiefen. Du hast das Seminar auf eine sehr sympathische Weise geleitet, und auch die abgegebenen Unterlagen finde ich gut, und ich habe sie bereits benützen können.
(H. Baumann, Personalberater)

Aufbau Seminar, Austausch unter Teilnehmenden, auch Übungen und Verbindung mit Theorie fand sich sehr gut und hat mich auf einiges aufmerksam gemacht.
(Nadine Moll, 37, HR-Leitung)

Das Seminar hat mir grundsätzlich sehr gut gefallen. Die Inhalte sind super und es gab sehr hilfreiche Übungen. Uschi ist eine superliebe Seminarleiterin; sehr empathisch und aufmerksam.
(Nina, 30, Neuropsychologin)

Entschleunigend & Bewusstseinserweiternd. Gefühle und Bedürfnisse von einem selbst bzw. einer anderen Person erkennen und darauf einzugehen.
(Martin Brandt, 34, Küchenchef)

Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Kommunikation die versucht die Menschen zu verbinden – hier in der Empathie-Werkstatt auf eine sehr sanfte Art. Uschi bringt einem die Grundlagen auf eine sehr angenehme Weise bei. Sie nimmt Rücksicht auf das Tempo der Teilnehmer! So kann das Gelernte gut verdaut werden.
(Chantal)

Für mich hatte es zu wenig konkrete Beispiele/Übungen, wo man GFK, die 4 Schritte, durchgespielt hat.
(Stefan Mathys, 44, Betriebsökonom FH)

Im Seminar haben wir viele Anregungen erhalten, welche Ansporn geben, sich im Alltag besser zu beobachten, mit sich liebevoller umzugehen, damit wir dies auch weitergeben können. Es war ein ganz spannender Seminar-Tag!
(Jeanine G., 54, Kunsttherapeutin und Fachlehrerin)

Die Gewaltfreie Kommunikation gibt mir eine neue Sichtweise und Anleitung im Leben, mit mir und anderen Menschen in Kommunikation zu kommen/zu sein/zu bleiben und mich und andere so wertzuschätzen und annehmen zu können.
(Dorothee, 48, Kindergärtnerin und Hauspflegerin)

Ich fand das Seminar intensiv und abwechslungsreich. Die Gruppe war angenehm. Der Austausch hat stattgefunden. Es hat mich inspiriert.
(Denise Haudenschild, 59, Sozialpädagogin)

Sehr gut strukturiertes Seminar, sinnvoller Aufbau. Fragen haben immer Platz. Die Gruppenarbeiten brachten uns zusammen. Uschi ist sehr klar, ruhig, verständlich und überzeugend.
(Isabel Mock, 37, Dipl. Pflegefachfrau – Gruppenleiterin Demenzabteilung)