Themenseminar
«Ich bin nicht liebenswert.» «Ich schaffe es nicht.» «Das Leben ist ein Kampf.» In diesem 4-tägigen Themenseminar «Glaubenssätzen empathisch begegnen» widmen wir uns Glaubenssätzen, die fest in uns verankert sind und von denen wir uns nur schwer befreien können. Glaubenssätze haben verschiedene Namen: Grundüberzeugungen. Innere Antreiber. Core beliefs. Wir nennen sie auch «Wurzelwölfe». Dabei geht es im Wesentlichen um Bewertungen und Aussagen über uns selbst, über andere Menschen, über Geld und über die Welt im Allgemeinen, von denen wir felsenfest überzeugt sind. Glaubenssätze sind innere Motoren und Triebfedern für unser alltägliches Verhalten. Sie sind für uns so selbstverständlich, dass wir uns ihrer oft gar nicht bewusst sind. Durch die empathische Begegnung mit ihnen stärken wir uns selbst, unser Selbstbewusstsein und unsere Freiheit. Durch Gewaltfreie Kommunikation können wir Klarheit schaffen: Warum tun wir, was wir tun? Unsere Glaubenssätze entspringen unserer Prägung, unserer Sozialisation – und wenn wir sie aufdecken und sie uns bewusst machen, nehmen wir ihnen gleichzeitig die Macht. So lassen wir uns nicht mehr unbewusst von ihnen leiten und können mehr Unabhängigkeit und inneren Frieden erleben.
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.
4 Tage (24 Lektionen à 60 Minuten)
1. Tag: 10:00 – 17:00 Uhr
2. und 3. Tag: 09:00 – 17:00 Uhr
4. Tag: 09:00 – 16:00 Uhr
maximal 16 Personen
Grundlagenseminar (Modul 1) oder ein mindestens 2-tägiges Training in Gewaltfreier Kommunikation wird vorausgesetzt.
Anerkannte Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation®
Geschäftsleitung Empathie-Werkstatt® GmbH, Dozentin, Coach, Mediatorin, Autorin
Meinen ersten Berührungspunkt mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) hatte ich im Jahr 2008: auf der Suche nach einer Methode zur Konfliktlösung. Inzwischen weiss ich, dass GFK viel mehr kann als «nur» Konflikte lösen; sie ist eine wertvolle Hilfe dabei, sich mehr und mehr mit all den Problemen und Herausforderungen auszusöhnen, die der Alltag und das menschliche Miteinander manchmal für uns bereithalten. Seit 2011 leite ich hauptberuflich Seminare in Gewaltfreier Kommunikation und begleite Menschen in Coachings, die sich ganz direkt positiv auf die Selbstannahme, die Selbstbestimmung und den inneren Frieden auswirken. In diesen Seminaren wird Empathie nie abstrakt gelehrt, sondern stets so vermittelt, dass die Teilnehmenden sie selbst erfahren und leicht in ihren Alltag integrieren können.
Seminarraum der Empathie-Werkstatt® GmbH, Poststrasse 27c, CH-8556 Wigoltingen/TG
Dieser Seminarort hat eine Anbindung an den Öffentlichen Verkehr und es stehen ausreichend Gratis-Parkplätze zur Verfügung.
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit allen Informationen zum Seminarort sowie Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe.
Buchen Sie bitte bei Bedarf Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.
CHF 1’390.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 1‘290.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Bitte beachten Sie: Bei einer Abmeldung fällt eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– an; unabhängig davon, wann die Abmeldung erfolgt.
Im Seminarpreis sind, soweit nicht anders vereinbart, folgende Leistungen enthalten: Vorbereitung und Moderation der Seminarveranstaltung; Vermittlung der in der Ausschreibung angegebenen Seminarinhalte; Übergabe von Trainingsunterlagen und Bereitstellung von Arbeitsmaterialien; Fotoprotokoll der Moderationsergebnisse und Flipcharts; nach Vereinbarung auch zusätzliche Leistungen.
Lunch (Wahlfreiheit): Catering, Selbstverpflegung, Einkaufen im Volg sowie Restaurantbesuch (beides in der Nähe)
Pausenverpflegung: Kaffee, Tee und kalte Getränke können vor Ort bezogen werden. Obst und Gipfeli stehen zur freien Verfügung.
Sie können sich online anmelden.
Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen und einen Einzahlungsschein per Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2026 als PDF
Seminarausschreibung 2027 als PDF
Seminarausschreibung 2028 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bezahlt ist. Die Zahlung wird grundsätzlich 4 Wochen vor dem ersten Veranstaltungstag fällig. Werden Zahlungen nicht rechtzeitig geleistet, werden CHF 50.– pro Mahnung in Rechnung gestellt. Die Nichtbezahlung der Teilnahmegebühr gilt nicht als Abmeldung von der Veranstaltung. Ratenzahlungen sind auf Anfrage des Teilnehmenden nach Ermessen und vorheriger schriftlicher Zustimmung der Veranstalterin möglich. Für Ratenzahlungen wird ein Aufpreis von CHF 100.– verlangt.
Eine Annullation der Anmeldung ist schriftlich zu beantragen. Sie erhält erst durch schriftliche Zustimmung der Veranstalterin Gültigkeit. Nach der Anmeldung zum Seminar kann eine Abmeldung oder eine Umbuchung auf einen anderen Termin bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung gegen eine Bearbeitungsgebühr von CHF 250.– vorgenommen werden. Bei einer Abmeldung/Umbuchung weniger als 4 Wochen vor der Veranstaltung wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe fällig. Die Umbuchung auf einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Eine Umbuchung auf einen anderen Termin oder einen vom Abmeldenden bezeichneten Ersatzteilnehmer ist nur möglich, wenn die Teilnahmegebühr bereits vollständig bezahlt ist. Ein Anspruch auf Umbuchung besteht nicht. Bricht der Teilnehmende die Kursteilnahme vorzeitig ab, besteht kein Anspruch auf eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Hinweis: Die Teilnehmenden sind für eine angemessene Versicherung selbst zuständig, welche im Krankheitsfall des Teilnehmenden für die Seminarkosten aufkommt.
Dieser geschützte Raum hat mir so viel Sicherheit, Wärme und Vertrauen gegeben, dass ich mutig genug bin, die Reise zu mir mit Hilfe von GFK weiter zu gehen – und das mit viel Freude und Zuversicht.
(A. B., 49)
Ich habe endlich, nach vielen Jahren Arbeit an mir, in diesem Seminar zu meinem „Inneren Kind“ finden dürfen. Die wertvolle Arbeit von Uschi und Flora ist für mich schwer in kurze Worte zu fassen. Ich bin unendlich dankbar für diese unglaubliche Arbeit.
(Nadja, 47, Arztsekretärin)
Das Seminar hat meine Erwartungen übertroffen. Ich bin einmal mehr von der Macht der Empathie beeindruckt und wie schön es ist, sich näher zu kommen, mit sich selbst verbunden zu sein.
(Rada, 51, Pflegefachfrau)
Das Seminar war ein grosser Schritt hin zur Selbstliebe, sich so anzunehmen, wie man ist.
(Maya Graf, 38, Unternehmensberaterin)
Es gab Inputs, um Glaubenssätze zu erkennen. Und genaue Strategien diese anzunehmen, so dass Harmonie entstehen darf. In meiner Ganzheit von Körper und Seele.
(Christine Scheidt, 54, Hausfrau)
Im Moment bin ich noch so ergriffen und lausche den Stimmen die in mir nachhallen, dass mir die Worte für das „Aussen“ fehlen.
(Manuela, 47, Lerntherapeutin)
Bin immer wieder begeistert mit welcher lebensbejahenden Art ich neue Inspiration erhalten darf.
(Andy Erne)
Die 4 Tage waren kurzweilig, intensiv und entschleunigt. Ich habe mich zu jeder Zeit wohl gefühlt. Die Lehrerinnen/Assistentinnen haben mich professionell betreut und viel Wissen vermittelt.
(T.)
Wunderbar – die Gruppe und die Leitung.
(Christian, 55, Teamleiter Elektrobereich)
Es ist entschleunigend, sehr ruhig und entspannend in seine eigene Ruhe zu kommen; man fühlt sich aufgehoben, verstanden und ist sehr geschützt und in Sicherheit.
(Carolin, 44, Physiotherapeutin)
Alle meine Erwartungen im Prozess mit mir selbst sind erfüllt worden. Ich glaube an die Gewaltfreie Kommunikation. Die Leitung war so voller Empathie und Fürsorge dabei. Ich fühlte mich gut begleitet, unterstützt und abgeholt. Ich danke der Leitung für das Wohlwollen, die Geduld und Verbindung.
(Sandra Gallmann, 48)
Ein unterstützendes Seminar um zu lernen, die eigenen Glaubenssätze zu erkennen und zu bearbeiten mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation.
(Monika E. )
Ich gehe gestärkt und bereichert aus dem Seminar. Es hilft mich sehr, mich weiterzuentwickeln.
(Ch. Bischof, 63, Mittelschullehrer)
Ich war unsicher, als ich mich für dieses Seminar eingetragen habe. Was mich unsicher machte, war die Dauer: 4 Tage! Für ein arbeitstätiges Mami geben 4 Tage viel zu organisieren und zu planen. Und vor allem dachte ich mir: das nimmt mir viel Energie. Jetzt, wo die 4 Tage vorbei sind, kann ich sagen, dass die 4 Tage absolut notwendig sind. Sie haben mir Energie gegeben, Lebensfreude, Hoffnung, Sinn, Wachstum und Austausch. Danke von Herzen.
(A., 34)
Das Glaubenssatz-Seminar war für mich lebensverändernd: ich verband mich tiefer und intimer mit meinem wahren Ich, erlangte mehr Vertrauen und Klarheit in mein Potenzial, um mehr und mehr in meine Grösse hineinzuwachsen und mein Selbst in dieser Welt zum Ausdruck zu bringen – in Freiheit, Leichtigkeit und Fülle. Ich bin Uschi, Flora und Uli unglaublich dankbar, haben sie den Raum für diese Entwicklung geschaffen und uns so liebevoll und mitfühlend geführt und begleitet. Danke
(Manuela Wenger, 29, Schauspielerin)
Durch das Erkennen der Glaubenssätze gewinnt man eine grosse Freiheit und noch grösseres Verständnis für unser Handeln.
(Teilnehmer)
Ganz herzlichen Dank euch allen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, aufgehoben & genährt. Meine Erwartungen ans Seminar wurden sogar übertroffen, dafür habt ihr mit dem sorgfältig und liebevollen Aufbau, der guten Vorbereitung und den enorm hilfreichen Übungen gesorgt. Das Wohlwollen, das Vertrauen & die Offenheit der Gruppe & die emphatische Begleitung haben mir erlaubt, ganz runter in den Keller zu gehen.
(D. L., 43)
Ich habe den sehr einfühlsamen und professionellen Umgang mit uns Teilnehmern sehr geschätzt. So konnten auch tief liegende Glaubenssätze angstfrei gefunden, ausgegraben und verarbeitet werden.
(Rolf Girschweiler, 55, Institutionsleiter )
Ich wurde durch die Übungen und den Austausch im Plenum ganz sachte (fast ohne es zu merken) ganz nahe an mein inneres Kind, an meinen inneren Reichtum geführt. Was ich zuvor fürchtete und zum Teil bekämpfte, entpuppte sich als tiefer “Schatz”. Die Empathie-Sitzungen waren Heilung. Danke.
(Ornella)
Der Ablauf und die Durchführung des Seminars lassen den Alltag vergessen. Ungezwungen und empathisch.
(Marcello Pepe, 45, Agenturleiter)
In diesen drei Tagen habe ich einen wichtigen Teil von mir wiedergefunden.
(Sandra Balli, 55, Berufsschullehrerin)
Das Seminar hat meine Erwartungen erfüllt. Ich bin dankbar für das behutsame, geschützte Vorgehen und Arbeiten. Das hat mir ermöglicht, an schmerzhaften Themen zu arbeiten und in die Tiefe zu gehen. Die Themen und Übungen waren für mich sehr treffend ausgewählt, abwechselnd gestaltet mit Übungen allein, Kleingruppen und grosser Gruppe. Ruhe und Raum, die Uschi gibt um «Entstehen» zu lassen, haben mich beeindruckt. Ich fühlte mich immer sehr gut umsorgt und getragen in einem Raum von Achtsamkeit.
(C. C., 50, Familienfrau/Gärtnerin)
Ich habe mich getraut. Und ich war und bin zutiefst berührt von der Art der Begleitung durch Uschi, Flora und Heidi bis hin zu den Prozessen, Einsichten und Aussichten in mir. Die vier Tage kann mir keiner mehr nehmen. Danke vielmals für die Momente der Schwere und der Leichtigkeit, Schatten und Sonne und das Anleiten fürs Brückenbauen.
(Ralf, 53, FaGe)
Guter Mix von Theorie, Übungen, Pausen, Emotionen, Gruppen- und Einzelarbeit, etc. Tolles Betreuungsteam. Raum voller Empathie und Verständnis wurde geschaffen. Unterstützung war jederzeit da und wurde proaktiv angeboten. Ich habe mich willkommen gefühlt, wie auch meine kleine Manuela.
(Manuela Schatzmann, 39, Resilienztrainerin)
Ich empfinde tiefe Dankbarkeit, einem alten Wurzelwolf begegnet zu sein und ihm Raum, Zeit, Platz und Empathie gegeben zu haben. Er ruht nun ganz entspannt neben mir.
(K. G., 48, BG-Lehrerin)
Sie sind neugierig geworden und möchten sich anmelden?
4-tägig CH-8556 Wigoltingen/TG CHF 1 390.- (CHF 1 290.- Frühbucher-Rabatt) Klarheit über unseren inneren Antreiber