Modul 1: Grundlagenseminar

Sehr guter Einblick und Einstieg in die GFK, gut erklärt und illustriert.
(Rolf Bätscher, 45, Ökonom FH)

Im Grundlagenseminar konnte ich GFK-Empathie selbst erfahren und viele alltägliche Anwendungsbeispiele mitnehmen.
(Fabienne, 25, Naturpädagogin)

Der Aufbau, die Klarheit des Kurses und die Verdichtung auf das Wesentliche hat mich richtig positiv mitgenommen und bewegt. Die richtige, entspannte Atmosphäre hat mich begeistert. Ich fühlte mich jederzeit abgeholt und ernst genommen.
(Michael, 51, Sekundarlehrer)

Vielen Dank, liebe Uschi für die spürbar gelebte Überzeugung deiner Arbeit. Ich danke dir für deine Beispiele aus dem Leben, womit du uns Brücken zum erleichterten Verständnis gegeben hast. Am meisten aber danke ich dir für die entschleunigte Art auf Fragen zu antworten. Danke für den Raum zwischen Reiz und Reaktion.
(Anne, 29, Pflegefachfrau)

Sehr gute Präsentation und Einbezug der Gruppe. Auf Fragen wurde eingegangen. Praxisbeispiele flossen ein. Die Struktur des Kurses war klar erkennbar und wurde eingehalten. Schritt für Schritt zum Erfolg. Danke.
( Frey Munroe, 53, Ressortleitung Stationäre Pflege)

Das Seminar war vollgepackt mit praktischen Übungen. Wir kamen schnell ins Handeln. Uschi war sehr präsent während der zwei Kurstage.
(S. M.)

Eine extrem wertvolle «Neuentdeckung», die nur darauf wartet, angewendet zu werden.
(Olivia, 28, Floristin)

Sehr gute, entspannte Leitung, Erklärung, Unterstützung auf dem Weg. Positive, harmonische Stimmung und Atmosphäre. Gezielte Übungen und Anleitungen. Enormes Fachwissen der Leitung, wissenschaftlich fundiert. Schwer greifbares (Thema „Gefühle“) wurde greifbar gemacht.
(V. B.)

Danke für die angenehme, wohltuende, tolerante und wertschätzende Stimmung, in der ein offener und lehrreicher Austausch stattfinden konnte. Es hat mich sehr bereichert und motiviert, den Weg der Selbsterkenntnis weiter zu gehen.
(F. S., 53)

Viele neue Gedanken, A-ha Momente und auch Lachen. Ich gehöre zu den Ungeduldigen, deshalb erhoffte ich mehr Praxis, auch kaltes Wasser.
(Florian)

Tolle Einführung in die Grundlagen der GFK. Kursleitung sehr authentisch. Gute praktische Übungen, kurzweilig.
(Teilnehmerin)

Das Seminar ist gut aufgebaut und strukturiert. Es deckt für den Grundkurs alles ab und macht neugierig mehr zu erfahren und auszuprobieren.
(A. D., 53, Arbeitsagoge)

Sehr interessant. Lehrreich. Guter und zeitangepasster Einstieg ins Thema. Praxisbeispiel. Lebensnah.
(Tilo Hilpert, 40, Vertriebsleiter)

Ein sehr hilfreiches, intensives & differenziertes Seminar, um mit sich, seinen Gefühlen & Bedürfnissen in Kontakt zu treten.
(Barbara Haegi, 35, Psychologin & ehem. prof. Tänzerin)

Sich über die eigenen und anderen Gefühle und Bedürfnisse im Klaren zu werden, hilft mir enorm in der Kommunikation; gibt mir Verständnis und Klarheit in Gesprächen. Eine klare Bitte auszusprechen, keine «schwammige», setze ich sofort im Alltag um. Danke für die vielen Tipps und Hilfsmittel!
(A. W.)

Ein super tolles Seminar, das sich für jeden lohnt. Ich möchte darauf aufbauen und weitere Seminare besuchen. Vielen lieben Dank, Uschi. Vor allem der würdevolle und diskrete Umgang der eigenen Beispiele, die ich eingebracht habe und das langsame Heranführen an das Thema durch die Entschleunigung hat mir sehr gefallen. Ich wurde nicht mit Theorie bombardiert, sondern konnte durch deine verständlichen Inputs immer gleich üben, was es für mich verständlicher gemacht hat. Ich hatte keine Vorkenntnisse und konnte enorm profitieren in diesen zwei spannenden Tagen.
(Christian Brückner, 33, Personalfachkaufmann)

Ich habe in diesen zwei Tagen eine neue Sprache gelernt. Die Sprache meines Herzens. Ich will nun diese Sprache fliessend sprechen.

(Damion)

Ein erfülltes Wochenende, dessen Inhalt ich ab sofort in meinem Leben anwenden und es dadurch beruflich wie privat verbessern kann.
(Marianne Wenger, 62, Kindergärtnerin)

Viele neue Inputs, abwechslungsreich; eine Technik, die im Alltag gut umgesetzt werden kann. Das Seminar hat mich auch entschleunigt; die Teilnahme hat sich gelohnt. Uschi, vielen Dank, du hast das wunderbar gemacht.
(F. M.)

Gewaltfreie Kommunikation – ein alltagstaugliches Tool, dessen Anwendung Freude macht.
(Oliva Peyer, 49, Leiter Soziale Dienste)

Ich bin von so vielen tollen Ideen inspiriert worden und habe wieder neue Werkzeuge erhalten für meine Coachings.
(Dorothea, 51)

In diesem Grundlagenseminar habe ich eine neue Lebensart kennengelernt die mich sehr berührt hat.
(Daniel Bérard, 46, El. Ing.)

Gewaltfreie Kommunikation ist nicht einfach eine Methode, sondern ein Umdenken, eine Überzeugung, eine Herzenssprache.
(Ines, 52, Floristin und Familienfrau)

Das Vier-Schritte-Prinzip nach M.B. Rosenberg wurde genau durchgearbeitet und den einzelnen Stolpersteinen (das, was Gewaltfreie Kommunikation eben nicht ist) und den Übungen genügend Raum & Zeit gegeben. Die Übung „Selbstempathie“ gab den roten Faden. Du, Uschi, hast mitgeholfen, Knoten zu lösen. Und hast bei uns mit deiner verinnerlichten GFK-Haltung, die sehr gut spürbar ist, dazu beigetragen, Fragen über den inneren Zusammenhang klären zu können und die eine sehr schöne, wertschätzende Atmosphäre herstellen konnte.
(J. C., 23, Studentin Soziale Arbeit (Sozialpädagogin))

Mir hat das Seminar aufgezeigt und mich durch Übungen «erleben» lassen, wie man mit seinen Mitmenschen auf tiefer Ebene eine Verbindung aufbauen kann. Und es hat mir Wege aufgezeigt, wie ich dies im Alltag umsetzen und üben kann.
(Mike)