Modul 1: Grundlagenseminar

Das Seminar ist sehr gut und klar aufgebaut. Das abgegebene Material finde ich sehr praktisch und für das weiter Üben hilfreich. Die empathischen Gespräche haben mir gefallen.
(Miriam, 45, Pflegefachfrau HF)

Uschi hat eine wohlwollende und unterstützende Atmosphäre geschaffen. Sie hat ruhig und kompetent durch das Seminar geführt und ist auf die Anliegen der Teilnehmer mit Offenheit eingegangen.
(Sara, 40, Kindergärtnerin & Psychologische Beraterin)

Ich bin von Schaffhausen nach Pfäffikon ZH gereist für das Seminar. Habe es nicht bereut – es hält, was es verspricht!
(Rada, 45, Pflegefachfrau)

Für mich waren diese zwei Tage sehr inspirierend und bewegend. Deine ruhige, annehmende Art, den WS zu führen und jeden wahrzunehmen, tut einfach wohl – herzlichen Dank dir. Ich wünsche mir, dass viele Menschen den Weg zu dir ins Seminar finden, damit der tägliche Umgang miteinander verständnisvoller und freundlicher wird. Mir hat der Mix aus Theorie und Übungen sehr behagt. Ich komme gerne wieder.
(A. Dinner)

Ich fand den Kurs wirklich gut. Mir half es, mehr auf mich selber zu achten, meine Gefühle und v.a. meine Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Erkannt wie wichtig die Selbstempathie ist!
(Studentin, 21, Dipl. Pflegefachfrau i.A.)

Das Seminar hat mir sehr gefallen. Ich habe spannende und neue Sachen erfahren, die mir helfen können, meinen «Rucksack» etwas leichter zu machen. Ich habe neue Ansichten gewonnen, die mir helfen mich und meine Reaktionen zu verstehen und hoffentlich in Zukunft besser regulieren zu können. Raum und Deko sind super! Ess- und Trinkangebot bestens.
(E. Sch., 59, kaufm. Angest., Bewegungstherapeutin, Fachfrau Aktivierung und Alltagsgestaltung)

Obwohl ich nicht sehr aktiv an den Diskussionen teilgenommen habe, konnte ich sehr viel lernen und erleben. Uschi ist eine tolle Trainerin, mit dem Gespür für Menschen. Es war weder Zwang noch ein Druck zu spüren. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Herzlichen Dank.
(J. H., 38)

Trotz sehr strenger Arbeitswoche wurde ich vom Thema abgeholt. Die Atmosphäre im Kurs war sehr offen und wohlwollend.
(Markus Tours, 52, Informatiker/Unternehmer)

Ich kann es nur empfehlen. Abwechslungsreich. Intensiv.
(Lisa )

Mir hat gefallen wie der Kurs aufgebaut und strukturiert ist. Es war verständlich. Ich weiss nun, wie ich im Alltag vorgehen kann. Es hilft mir, besser mit mir und dem Umfeld umzugehen.
(C. K.)

Tolle Moderation, gute Übungen.
(E. Nef, 56, FaGe EFZ)

Ich danke dir liebe Uschi, für die zwei Tage Entschleunigung. Ich nehme viel Wertvolles mit, unter anderem meine Wölfe zu akzeptieren und meine Giraffe einzuladen, die Energietanks wenn möglich voll zu halten, meinen Bedürfnissen Raum zu geben und freue mich jetzt darauf, mein Wissen im Buch vertiefen zu können.
(Sabrina, 39, Kinderkrankenschwester + Kinderyogateacher)

Die authentische Kursleitung fand ich sehr kompetent. Die spontanen Beispiele waren sehr hilfreich und oft humorvoll. Ich bin angeregt, beflügelt, belebt, neugierig, motiviert. Ich freue mich auf empathische Austausche, Gespräche im Team. Ich bin sicher, GfK bringt uns weiter.
(P., 55)

Inhaltlich hat mir das Seminar sehr gut gefallen. Mir war es teilweise zu langatmig oder zu entschleunigend (was ich natürlich auch privat angehen darf ;o)
(Tomi S., 48, Eventverantwortlicher)

Die entschleunigende Art. Die Mischung zwischen Theorie, Übungen und Diskussionen. Der Austausch mit den anderen Teilnehmenden und die vielen Inputs aus dem Alltag.
(B., 41, Digital Marketing Specialist)

Eine spannende Entdeckungsreise zu den eigenen Wolf- und Giraffenqualitäten bietet Uschi Kellenberger in ihrem Grundlagenseminar. Herzlichen Dank!
(Jeannette, 39, Sozialarbeiterin)

Das Seminar hat mir geholfen, meine Augen zu öffnen und zu mir selbst zu finden, also das Lernen dazu. Danke!
(Nicole Hutter, 51, Admin)

Keine Vorkenntnisse nötig. Man erhält Einblick in die GFK und wie man diese anwenden kann.
(M.)

Die Inhalte sind klar & verständlich vermittelt worden. Jeder Schritt ist durch praktische Anwendung vertieft worden. Es hat eine Übersicht über die GFK, wie auch schon Kompetenzen vermittelt. Der Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen war bereichernd.
(Sarah Jakob, 31, Sozialarbeiterin)

Viele „Aha-Erlebnisse“. GFK als Werkzeug ganz klar erkannt. Viele gute Übungen mit direkten Erkenntnissen. Gehe mit Mut und Zuversicht heim.
(B. Z., Ärztin)

Motivierender, lockerer und hilfreicher Kurs.
(Sonja, 53, Kauffrau)

So viel gelernt in kurzer Zeit! Auch über mich. Sehr wertschätzender Umgang. Ich fühlte mich gehört und ernst genommen.
(K. S., 52, Berufsschullehrerin)

Die Theorie ist klar und genau richtig vom Umfang. Es gibt genügend Zeit für Fragen und praktische Übungen. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmenden hatte Platz.
(E. S., Kinderphysiotherapeutin)

Ich bin dankbar, dass die Methode von GFK die Menschen und auch mich so fasziniert, dass ich auf diesem Weg weiter gehen möchte und es Menschen gibt, welche sie weitergeben.
(Claudia, 52, Fachangestellte Betreuung)

Empathie ist das beste Heilmittel der Welt, und Uschi zeigt auf, wie das geht – auf sehr einfühlsame Art mit Achtsamkeit.
(Yvonne Leiser Hofmann, 39, Familienmanagerin, Tierpflegerin)