Buch «Bedürfnis-Tankstelle»

Die Bedürfnisse sind es, die als Motive und innere Antreiber dem Handeln zugrunde liegen. Menschen, deren Bedürfnisse befriedigt sind, fühlen sich entspannt und glücklich, zufrieden und sicher. Emotionen wie Angst, Wut und Ohnmacht erleben sie hingegen dann, wenn der eine oder andere Bedürfnistank leer ist. Die eigene Stimmungslage gibt also einen wertvollen Überblick über den Ist-Zustand. Die Autorin möchte aufzeigen, wie wegweisend es ist, die eigenen Bedürfnisse zu identifizieren und anzuerkennen. In diesem Buch sind über 500 individuelle Strategien zu finden, mit denen die gewohnheitsmässigen Handlungen auf Lebensdienlichkeit hinterfragt und geändert werden können. Das alles führt in ein erfülltes Leben, in dem Wertschätzung, Menschlichkeit und Entwicklung genügend Raum bekommen.

Pressebericht aus der “Empathischen Zeit”