Stellen Sie sich vor, Sie starten jeden Tag mit einem Moment der Klarheit. Nur 10 Minuten täglich mit diesem einzigartigen Journal – und Sie kommen sich selbst näher, lernen Ihre Gefühle und Bedürfnisse kennen und bringen mehr Ruhe in Ihr Leben. Dieses Journal macht den Einstieg leicht und lädt Sie ein, Schritt für Schritt eine empathische Haltung aufzubauen. Nur 10 Minuten am Tag reichen, um dranzubleiben und GFK nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.
Warum dieses Journal so wertvoll ist:
• Leicht in den Alltag integrierbar: Jeden Tag ein kurzer Impuls, der Sie in nur 10 Minuten näher zu sich selbst und zu anderen bringt.
• Strukturierter Lern- und Übungsweg: Klar aufgebaute Seiten mit inspirierenden Übungen helfen Ihnen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu reflektieren.
• Perfekt für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene: Ob Sie gerade mit GFK beginnen oder Ihre Praxis vertiefen möchten – dieses Journal ist Ihr persönlicher Begleiter.
• Lebendig und motivierend gestaltet: Liebevolles Design und abwechslungsreiche Aufgaben machen das tägliche Üben leicht und ansprechend.
• Einzigartig: Das einzige Journal, das konsequent auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation basiert – für mehr Empathie, Achtsamkeit und Verbindung.
• Dranbleiben leicht gemacht: Aus der täglichen 10-Minuten-Routine wird schnell eine kraftvolle Gewohnheit, die Ihr Denken und Handeln nachhaltig verändert.
Das 10-Minuten-Journal ist Ihr Einstieg und Ihr Schlüssel, GFK spielerisch und nachhaltig in Ihr Leben zu bringen – ein Buch mit grosser Wirkung.| Autorin | Uschi Kellenberger |
| ISBN | 978-3-033-10670-3 |
| Erscheinungsdatum | September 2024 |
| Material | Kartonierter Einband |
| Seiten | 132 (farbig illustriert) |
| Grösse | 210 × 210 mm |