Trainingsseminar in Gewaltfreier Kommunikation

Es war lebendig, klärend und aufbauend.
(R. F., 63)

Viele hilfreiche Tools/Werkzeuge, Anwendungen, Erinnerungen, etc., die ich im Alltag umsetzen kann. Praktische Tipps und wertvolle Inputs zu gewissen Themen im Plenum.
(Christin Gantner, 41, Vollzeitmama)

Das Trainingsseminar hat mir viel Raum gegeben, mich mit der GFK auseinanderzusetzen, zu üben und an meiner Grundhaltung in meiner Kommunikation gegenüber meinen Mitmenschen und mir zu arbeiten.
(Christian Reber, 38, Trainer)

Auseinandersetzung mit meinen Prägungen, Mustern, Bedürfnissen. Mir bewusster drüber werden. Bedürfnis nach Wachstum und Entwicklung erfüllen. Der Austausch in der Gruppe war sehr wertvoll. Auf dem Weg sein mit mir selbst. Sehr gewinnbringend für den Umgang mit mir, meinem Umfeld.
(Letizia, 38, Lehrperson)

Im Seminar war schnell eine Vertrautheit zu spüren. Ich fühlte mich sicher und geborgen. Wir alle sind mit dem gleichen Ziel unterwegs: „Das Herz berühren.“ Empathie für mich und mein Gegenüber, die Bereitschaft einander zu verstehen. Das gibt mir inneren Frieden.
(Erika, 52)

Das Trainieren, Üben ist sehr wichtig. Dies wurde immer wieder getan. Es lässt die GFK-Materie sinken; es wird vertieft.
(Karin Neuenschwander, 58, Primarlehrerin)

Meine Erwartungen, im Kurs praxisorientierte Übungen machen zu können, hat sich erfüllt. Ich gehe mit einem reich gefüllten Rucksack weiter auf meinem Lebensweg.
(Ludwig, 61, Architekt)

Sehr gut gefallen haben mir: Anwendungs- und Teilnehmerorientiert, privat und beruflich. Format mit monatlichen Impulsen und Zeit zum Integrieren in den Alltag. Gestaltung durch Trainerin und begeisterte andere Teilnehmer.
(M. R., 35)

Erst Mal das Entschleunigen durch die ruhige Art von Uschi. Es gibt sehr viel Zeit für Übungen (praktisch), Austausch in der Gruppe oder auch in Kleingruppen, Auffüllen der Empathie-Speicher und auch Selbstübungen sowie eine Portion Humor.
(Carolin Quinche, Physiotherapeutin)

Tolle Leitung, Raum für Austausch, Tools für den Alltag, Humor, sehr offener und ehrlicher Austausch. Man kann sich selber zeigen. Leitung kann einem helfen.
(Manuela, 39)

Es erfüllte für mich Wachstum, Klarheit, Freude, Sinn, Gemeinschaft, Lebendigkeit, Hoffnung, Träume/Ziele und wissen, woran ich bin.
(F. K.)

Das Erlernen von empathischem Empfinden steht im Vordergrund, vor allem bei Gruppen- oder im 2-er-Austausch führt dies zu einem intensiven Kontakt auf Vertrauensbasis.
(Matthias)

Ich fand es sehr praxisnahe und hat mich auf meinem Weg definitiv einen Riesenschritt weitergebracht. Ich danke Euch für diesen spannenden Block.
(Tanja Romano, Visualisierungscoach)

Tolles Arbeitsheft, wirkungsvolle Übungen, gut strukturierter Kurs (zeitlich, inhaltlich), Kurszeiten gut eingehalten. Uli hatte Zeit für Fragen in Pausen bzw. vor und nach dem Kurs.
(U. B., 44)

Das Seminar war eine wunderbare Umgebung, um Raum und Zeit zu haben, sich mit sich selbst und anderen Teilnehmern zu verbinden.
(Maya Graf, 37, Unternehmensberaterin)

Die Kurse sind super organisiert. Anschauliche Übungen um den Inhalt zu vertiefen werden angeboten und begleitet.
(I. Schoning, 53, Manager)

Es wurden wichtige und grosse Themen besprochen. Da war stets genug Raum für Selbstreflexion und Übung. Beides sehr engagierte und kompetente Kursleiterinnen. Stets kompetente und zufriedenstellende Antworten. Für mich ist manchmal fast zu viel Zeit und Raum.
(Larissa Fry Schuster, 38, Psychologin)

Angenehme Kursgestaltung, lehrreiches Seminar, abwechslungsreich, nachvollziehbar, anwendbar. Schön, den «Wolf» in mir zu entdecken und die Verwandlung in eine «Giraffe» aufmerksam beobachten zu dürfen!
(Mirjam Sacchetti, 42, Logopädin)

In Uschi Kellenberger habe ich eine Trainerin gefunden, die mir die Gewaltfreie Kommunikation in ihrer vollen Tiefe beibringen kann. Mir war es wichtig, nicht bei der Mechanik zu bleiben, sondern GFK in meine eigene Sprache integrieren zu können. Nicht nur authentisch zu bleiben, sondern meine eigene Authentizität noch weiter zu entdecken. Nach dem Grundlagenseminar habe ich das Vertrauen gefunden, dass ich dieses Ziel erreichen kann.
(Sonja Kulkarni, 32, Dokumentarfilm-Produzentin)

Das Seminar wurde sehr professionell von euch beiden geführt. GfK wird im Seminar praktisch und authentisch gelebt. Die Themen treffen den Punkt. Methodisch/didaktisch sauber aufgebaut, professionelle Unterlagen.
(Peter Feldmann, Privatier)

Die Gruppe, die Themen, der Kursaufbau und du, Uschi, als Leitung, haben alle dazu beigetragen, dass ich mich von Anfang an wohl gefühlt habe und viel mitnehmen konnte. Ich bin in der Zeit sehr gewachsen.
(Fabienne, 26, Naturpädagogin)

Ein Seminar, welches durch die Theorie, die Übungen und den Austausch richtig entschleunigend wirkte – aber vor allem auch wichtige Erkenntnisse in der Kommunikation hervorbrachte!
(Marcello Pepe, 44, Agenturleiter)

Selbst-Empathie bringt die eigenen Bedürfnisse und Gefühle ans Licht. Selbst-Verständnis vor dem Weg zum Du.
(Myriam, 50, eidg. dipl. Versicherungsfachfrau)

Klar strukturiert; offenherziges Klima; viel Austausch; keine Vorurteile spürbar; Schwächen haben Platz; leckere Gummibärchen und sonstige Snacks; Themen mit viel praktischen Übungen untermauert; bin motiviert zum weitermachen.
(Isabel Mock, 38, Krankenschwester)

Der Kursinhalt wurde von Uschi in einer wohlwollenden, unkomplizierten und humorvollen Weise vermittelt.
(Y. R., 54, Heilpädagogin)