Intensivseminar in Gewaltfreier Kommunikation

Das Seminar war für mich, wie es der Name sagt, sehr intensiv. Ich schätze das Prozessorientierte sehr und konnte auch viel aus den Gruppenprozessen mitnehmen. Es hat mir viel Wachstum und Entwicklung erfüllt, durch die Prozesse und den Austausch, die Inputs.
(Vera Böhler, 26, Lehrperson)

Die Sicherheit der Trainerinnen in allen Bereichen: Theorie, Konfliktmanagement, situativ angepasste Gruppenführung, Bezug zu den einzelnen Teilnehmern, in der Präsenz oftmals über die Kurszeit hinaus. Auch im Wahrnehmen, wann jemand in eine Krise kommen könnte – all das mit sehr hoher Qualität geleitet.
(Niklaus R.)

Es fällt mir schwer, alle Eindrücke in Worte zu fassen. Ich bin ganz einfach überwältigt, tief berührt und dankbar über die Erlebnisse v.a. im Block 4 und 5. Danke Uschi für deinen wertvollen Beitrag zu meinem Wachstum.
(Selena)

Ich durfte so viel Wachstum erleben, mich weiterentwickeln, Sicherheit gewinnen, Empathie erfahren, Vertrauen erleben, Gemeinschaft geniessen, mich austauschen, Hoffnung erleben, gelebte Liebe erfahren, in Verbindung sein, mit Wertschätzung überschüttet werden, Dankbarkeit erfahren und leben.
(Barbara Hächler, 36, Primarlehrperson)

Der wunderbare Mix aus Zeit bekommen für mich und für die Gruppe. Der Methodenmix und die Begleitung sind für mich der ideale Rahmen zum Lernen.
(Tanja Romano, 49, selbstständig)

Persönliche Entwicklung, intensive Gespräche führen, zuhören, mich wahrnehmen, andere wahrnehmen; Biographisches aufarbeiten, Familiäres aufarbeiten; Viel Raum zwischen Reiz und Reaktion, «Wortfindung».
(Rebekka Wolfer, Sozialpädagogie, ILP-Coach, Jugend-Coach)

Ich weiss, dass es für Heilung korrigierende Erfahrungen braucht. Dieses Seminar ermöglichte mir genau dieses.
(Romana, 35)

Entschleunigung tut so gut und ist so wichtig. Konflikte dürfen sein. Ich kann an ihnen wachsen, sie aushalten und gewaltfrei lösen. Wenn ich gehört werde und mein Gegenüber ist schon vieles leichter, annehmbar. Ich bin gut so, wie ich bin.
(Fernanda, 38, Mami, Tagesmami, Sozialpädagogin)

Gute, aufbauende Struktur, weitere Techniken gelernt um effizient meine Bedürfnisse zu erkunden und daraus Strategien zu entwickeln. Achtsame Begleitung, die mir Sicherheit gibt und Entwicklung ermöglicht, gute Verbindung von Theorie und Praxis.
(Franziska, 50, Lehrerin)

Ein perfektes Seminar, um mir selber näher zu kommen und so letztendlich meine Beziehungen zu verbessern.
(Annette, 54)

Verbindende Gemeinschaft etc. und dadurch die Möglichkeit liebevoll zu wachsen. Geschützter Raum und getragen sein ist angeboten worden und Möglichkeiten unterstützt zu werden.
(Maria, 53, Kinesiologin)

Führung in persönlichen Prozessen. Viele Übungssegmente. Geschütztes Umfeld. Empathische Atmosphäre. Wertvolles Wissen vermittelt.
(S. C., 43)

Die tiefe Auseinandersetzung mit mir selbst bringt Klarheit. Ich durfte noch tiefer in die Haltung der GFK eintauchen Ich bin ganz bei mir.
(Bine, 37, Berufsbildnerin in der Pflege)

Das Seminar hat mir einen gut gangbaren Weg vorgezeigt, auf dem ich zu mir selbst finden kann, mich reflektieren lerne. Dadurch verbesserten sich auch die Beziehungen zu meinem Umfeld markant.
(Silvia Vilaplana, 57, Musiklehrerin)

Die Übungen sind abwechslungsreich und helfen sehr gut GFK zu erlernen und zu trainieren. GFK wird nicht nur gelernt, GFK wird gelebt.
(Urs, 48, Polizist)

Dieses Seminar ist einzigartig, um mit sich selbst und seinen Gefühlen und Bedürfnissen wieder in Kontakt zu kommen und bewusst zu werden. Die Achtsamkeit und Bewusstheit für die Sprache werden neu manifestiert.
(R. S.)

Liebe Uschi, ich möchte gerne meine Freude darüber teilen, dass ich nun plötzlich immer wieder erkenne, wie sich GFK in meinen (vor allem den beruflichen) Alltag integriert – oft, ganz ohne dass ich mich bewusst darum bemühe, passiert es, dass ich kurz in mich hineinspüren und mich dann auch empathisch mit einem Gegenüber verbinden kann. Und wenn ich dann spreche, gelingt mir das verbunden mit meinen Gefühlen und meinem Bedürfnis, und es entsteht tatsächlich auch in bereits konfliktbeladenen Situationen eine Brücke, Verbindung, Verstehen, Offenheit, Erkennen. Es ist so, wie wenn sich eine weiche, schützende GFK-Wolke um mich legt.
In Situationen, wo sich noch vor einem Jahr mein Hals regelmässig zugeschnürt hat, ich kalt und steif und zittrig geworden bin, kann ich nun einfach Mensch sein – ich sein –, kann mich authentisch äussern, und was dann bei meinem Gegenüber passiert, ist gut, muss gerade so sein, ist nicht falsch, weil ich was Falsches gemacht habe. So langsam löst sich auch diese Angst, was Falsches zu sagen, zu machen, schuld zu sein an der Not anderer, auf – immer wieder – Schicht um Schicht. Immer gelingt dies nicht, aber immer wieder, und ich merke es dann und für mich ist das so wunderbar.
Mein Bedürfnis nach Entwicklung ist gerade sehr erfüllt und ich freue mich so.
(Karin)

Das Seminar hat mich in meiner GFK- und allgemeinen Entwicklung vorangebracht. Ich schätze die Leitung und den Rahmen als fruchtbares Umfeld für Wachstum. Die Lerninhalte und Übungen ermöglichen ein sicheres Umfeld, um die eigene GFK zu verbessern.
(Philippe von Bergen, 35, Informatiker)

Mir gefiel total: Die Art und Weise, wie GFK weitergegeben wird! Der Rhythmus während des Seminars! Wie die Themen hautnah, berührend vermittelt werden mit praktischen Übungen und sehr viel Sorgfalt, Abwechslung, Authentizität, Liebe und Ehrlichkeit.
(Karin N., 53, Primarlehrerin / Craniosacral-Therapeutin)

Bin froh und erleichtert, dass ich das Seminar gemacht habe, für mich! Viele tolle neue Mitmenschen kennen gelernt.
(Herr Ch. S.)

Stimmig, auch wenn’s schwierig war, war die Leitung präsent. Viele eigene Beispiele haben zu meinem Verstehen beigetragen.
(Steffi Joder, 37, Familiencoach)

Uschi, dein Herz ist bestimmt 4 kg schwer – keine Ahnung wie das in dir Platz hat aber es geht! Danke für die behutsame & geerdete Begleitung & für deinen Humor…
(Carolin Lutz, 48)

Dieses Modul hat wieder aufgerüttelt. Mir hat der Aufbau der Theorie und der Übungen sehr gefallen, weil es einem logischen Faden folgte. Ich durfte grossen persönlichen Fortschritt erleben, wofür ich sehr dankbar bin. Seitens Leitungsteam wurde GFK authentisch vorgelebt; allein das hatte positive Effekte für meinen persönlichen Lernprozess.
(Larissa Fry-Schuster, 39, Psychologin)

Meine Beziehungen haben sich grundlegend verändert. Sie sind authentischer, wertschätzender, offener geworden. Dadurch erfahre ich viel Verbindung, Leichtigkeit, Vertrauen und Austausch. Ich sorge viel und gut für mich selber, das feiere ich!
(Teilnehmer)

Danke für die Entwicklung, die möglich ist und dann allen zugute kommt und die Werkzeuge, die aktive Selbstverantwortung ermöglichen.
(Daniela, 46, Kinesiologin)