News | Empathie-Werkstatt

26. 10. 2026

Was erzählen wir uns eigentlich, wenn wir uns ärgern?

«Wie blöd kann man eigentlich sein?» – «Das hätte ich doch wissen müssen!» – «Immer bin ich schuld!» – «Ich bin einfach nicht gut genug!» Fazit: Mal machen wir uns Vorwürfe, zweifeln an unseren Fähigkeiten oder schämen uns für etwas, das wir getan oder nicht getan haben.
Im zweiten Block unseres Modul 2 haben wir uns intensiv mit dem Thema Ärger beschäftigt. Was geschieht eigentlich in uns, wenn wir uns ärgern? Welche Gedanken lösen unseren Ärger aus? Und was passiert, wenn wir diese Gedanken gegen uns selbst oder gegen andere richten?
In vier Kleingruppen haben unsere Teilnehmenden innere Dialoge rund um das Thema Ärger gesammelt. Dabei sind vier eindrückliche Flipcharts entstanden, die sichtbar machen, wie gnadenlos wir manchmal mit uns selbst und anderen umgehen. Und das hat uns alle nachdenklich gestimmt. Denn wir erkannten: Genau das passiert auch in unserem Alltag!
Wenn wir beginnen, diese inneren Dialoge bewusst wahrzunehmen, kann sich etwas verändern. Mit diesem Bewusstsein und den Möglichkeiten, die uns die Gewaltfreie Kommunikation an die Hand gibt, können aus Ärger Klarheit, Verständnis für uns selbst und neue Handlungsimpulse entstehen. Und dadurch gelingt es uns, so zu handeln, wie es unseren eigenen Werten entspricht statt uns von unserem Ärger leiten zu lassen…

12. 10. 2026

Abschluss Modul 5 – Empathische Mediation

Wir sind nicht verantwortlich für alles, was in dieser Welt geschieht. Aber wir sind verantwortlich dafür, wie wir darauf antworten. Und ja, Konflikte gehören zum Leben. Daran ändert auch die Gewaltfreie Kommunikation nichts! Doch wie gelingt es, auch dann im Gespräch zu bleiben, wenn Emotionen hochkochen, gegenseitiges Verständnis fehlt und die Fronten verhärtet sind? Im Modul 5 beschäftigen sich die Teilnehmenden genau mit diesen Fragen und erhielten Antworten. Dafür geben wir unseren Teilnehmenden einen prall gefüllten Methodenkoffer mit auf den Weg. Die verschiedenen Methoden wurden nicht nur vermittelt, sondern intensiv geübt, was lebendig war und viel Klarheit gegeben hat. Wir gratulieren euch von Herzen zu eurem Abschluss und freuen uns über 16 frischgebackene MediatorInnen!

11. 10. 2026

Ganz viel Grund zum Feiern!

Was für ein besonderer Moment! Unsere Teilnehmenden haben alle fünf Module der Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation erfolgreich absolviert und sind mit Modul 5 nun MediatorInnen.
Hinter euch liegt eine intensive Reise, die weit über das Erlernen einer Kommunikationsmethode hinausgeht. Jetzt ist feiern angesagt!
Von Herzen gratulieren wir euch zu diesem wunderbaren Meilenstein und wünschen euch, dass ihr die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lebendig in die Welt tragt und Menschen in Konflikten unterstützt, um wieder in Verbindung zu kommen.
Wir feeeeiern euch ja soooo sehr!

10. 10. 2026

Heute war Zertifikatsübergabe im Modul 5

Es ist für mich immer ein ganz besonderer, feierlicher Augenblick, wenn ich meinem Teilnehmenden zum Abschluss von Modul 5 das Zertifikat überreichen darf, denn hinter diesem Moment liegen vier bis fünf gemeinsame Jahre, in denen ihr mir alle unglaublich ans Herz gewachsen seid. Ich durfte euch all die Jahre begleiten und das beseelt mich sehr… Und ich empfinde tiefe Bewunderung und Demut. Denn es braucht Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen, alle Facetten der eigenen Persönlichkeit anzuschauen (auch und vor allem die, die wir lieber verstecken möchten) und Verantwortung für das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen. Danke für euer Vertrauen und eure Offenheit. Wir sind und bleiben verbunden …

23. 09. 2026

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

Diese Frage haben wir im ersten Block unseres Modul 2 gemeinsam untersucht. Und innerhalb kurzer Zeit war unser Flipchart voll: Angst vor Ablehnung. Angst vor Konflikten. Angst, jemanden zu enttäuschen oder zu verletzen. Schuldgefühle. Angst vor Konsequenzen. Die Sorge, nicht mehr dazuzugehören. Die Befürchtung, egoistisch zu wirken. Oder die Angst vor der Reaktion des Gegenübers.
Dabei ist ein Nein zunächst einmal etwas sehr Einfaches: Ich merke, dass etwas für mich nicht stimmt, nicht passt oder gerade zu viel ist – und ich nehme mich damit ernst.
Doch genau das kann schwierig werden. Denn hinter einem Nein stecken viel mehr Ängste und alte Überzeugungen, als uns bewusst ist. Und so sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen. Wir übergehen unsere eigenen Bedürfnisse – manchmal so selbstverständlich, dass wir es kaum noch bemerken.
Deshalb kann es hilfreich sein, die eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen, ein Nein auszuhalten und Schritt für Schritt zu lernen, gut für sich selbst zu sorgen. Denn ein Nein ist ein Ja zu sich selbst.

02. 09. 2026

Block 4 unserer Mediationsausbildung – die Praxis rückt näher

Am vergangenen Wochenende fand bereits der vierte Block unserer Ausbildung in Empathischer Mediation statt. Und langsam wird spürbar: Unsere angehenden MediatorInnen sind auf der Zielgeraden.

Sehr praxisnah wurde es wiederum bei den Live-Mediationen. Sechs Teilnehmende übernahmen die Rolle der Mediatorin bzw. des Mediators und begleiteten einen echten Mediationsprozess. Anschliessend wurden die Sequenzen gemeinsam reflektiert und supervidiert – eine wertvolle Möglichkeit, das Gelernte anzuwenden, Rückmeldungen zu erhalten und zunehmend Sicherheit in der eigenen Rolle zu entwickeln.

Ein weiteres wichtiges Thema war die Mediationsvereinbarung: Was muss vor Beginn einer Mediation geklärt sein? Was gehört in eine Vereinbarung? Von Freiwilligkeit und Vertraulichkeit über Kosten und Rahmenbedingungen bis hin zu den Verantwortlichkeiten der Beteiligten.

Im Oktober wartet nun der fünfte und letzte Ausbildungsblock auf uns. Und dann dürfen wir uns freuen: 16 frischgebackene MediatorInnen haben ihre Ausbildung bei uns abgeschlossen und nehmen ihr Wissen, ihre Erfahrung und hoffentlich ganz viel Vertrauen in ihre neue Rolle mit auf den Weg.
Wir sind soooo stolz auf euch!

06. 07. 2026

Einer meiner Lieblingsmomente im Seminar?

Die Pausen. Einfach Zeit für Begegnung, Fragen und Lachen. Das ist für mich so erfüllend und nährend. Wer denkt, in meinen Seminaren wird nur über Gefühle gesprochen, war noch nie in einer Kaffeepause dabei :o))

Die Pausen gehören für mich genauso zum Seminar wie die Übungen. Hier wird gelacht, nachgedacht, gefragt und erzählt. Es entstehen Vertrauen, Verbundenheit und oft Beziehungen, die weit über das Seminar hinaus tragen. Ich liebe genau diese Mischung aus Tiefgang und Leichtgkeit. Denn Ernsthaftigkeit und Humor schliessen sich nicht aus – sie machen Lernen menschlich….

28. 06. 2026

Abschluss Modul 4

Dieser wunderschöne Geschenkkorb wurde mir von meinen Teilnehmenden zum Abschluss der Counselingausbildung überreicht. Ich bin tief berührt von so viel Fülle, Wertschätzung und Liebe. Da meine Teilnehmenden aus der ganzen Schweiz kommen, haben sie mir regionale Leckereien aus ihren Heimatorten mitgebracht. Nun darf ich mich dankbar durch all die Schweizer Köstlichkeiten schlemmen. Doch noch viel wertvoller als die Geschenke selbst ist das, was dahintersteht: die gemeinsamen Monate (von September 2025 bis Juni 2026) und all die nährenden Begegnungen. Ich durfte erleben, wie Menschen über sich hinausgewachsen sind, sich ihren eigenen Themen gestellt und gelernt haben, sich selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen. Dies war mein elftes Modul 4 das ich leiten durfte! Für mich ist es jedes Mal ein Geschenk, Menschen auf einem so tiefen Entwicklungsweg begleiten zu dürfen….. Denn: Aus einer Gruppe von Einzelpersonen ist eine empathische Gemeinschaft entstanden die von Vertrauen, Verbundenheit und gegenseitiger Wertschätzung getragen wird. Und genau das ist für mich das Schönste: zu spüren, dass ich mich nach und nach überflüssig mache! ;o) Denn ihr habt heute alles in euch und alles zur Verfügung, was ihr braucht, um die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu leben, euch gegenseitig zu unterstützen und diesen Weg gemeinsam weiterzugehen. Von Herzen danke ich euch für euer Beitragen. Ihr seid mir in diesen Monaten sehr ans Herz gewachsen, und ich vermisse euch jetzt schon! Ich freue mich schon seeehr auf unser Wiedersehen im Modul 5. Bis dahin trage ich euch und all die gemeinsamen Erinnerungen mit grosser Dankbarkeit im Herzen.

28. 06. 2026

14 frischgebackene empathische Coaches!

Letztes Wochenende haben 14 Teilnehmende die Ausbildung zum empathischen Counceler (Modul 4) abgeschlossen. Sie haben gelernt, sich selbst besser zu verstehen (Selbstklärung), Beziehungen bewusster und verbindender zu gestalten (Beziehungskompetenz), mit starken Gefühlen sicher umzugehen und andere dabei einfühlsam zu begleiten (Emotionsbegleitung). Zudem können sie Menschen mithilfe der Wurzelwolf-Methode® der Empathie-Werkstatt® tief begleiten. Diese ermöglicht es, die Entstehung von Glaubenssätzen an der Wurzel zu lösen. Ein besonderes Highlight dieser Ausbildung ist die empathische Biografiearbeit. Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo wir uns selbst in unserer Geschichte verstehen! Herzlichen Glückwunsch euch allen, zu diesem Meilenstein… Die gemeinsame Zeit mit euch war auch für mich ein grosses Geschenk! Hier lesen Sie die Feedbacks.

21. 06. 2026

Hitziges Seminarwochenende und empathische Gespräche im Grünen

Bei seeeehr sommerlichen Temperaturen durften wir einen Teil unseres Grundlagenseminars im lauschigen Vorgarten unseres Seminarraums verbringen. Die schattenspendenden Bäume boten vormittags den idealen Rahmen für Übungen, Reflexionen und empathische Begegnungen.

Gerade an heissen Tagen ist es nicht selbstverständlich, sich bewusst Zeit für persönliches Wachstum, Verbindung und friedvolle Kommunikation zu nehmen. Umso mehr beeindruckt mich das Engagement unserer Teilnehmenden, die sich trotz der hohen Temperaturen mit Offenheit und Neugier auf diesen gemeinsamen Lernweg eingelassen haben.

Herzlichen Dank euch allen für eure Präsenz – für euch selbst, für eure Beziehungen und für euren Beitrag zu einem friedvolleren Miteinander….