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Welche Grundüberzeugungen trage ich in mir?

Dieser berührenden Frage sind 16 Teilnehmende vom 3. bis 6. April 2025 im Themenseminar „Glaubenssätzen empathisch begegnen“ nachgegangen. In diesen vier intensiven und zugleich nährenden Tagen haben wir gemeinsam einige der tief verwurzelten Überzeugungen aufgespürt, die oft im Verborgenen unser Denken, Fühlen und Handeln prägen.

Mit viel Achtsamkeit und Offenheit entstand ein Raum, in dem Klarheit wachsen durfte – über eigene innere Muster und darüber, warum wir in bestimmten Situationen immer wieder auf ähnliche (und manchmal auch schmerzhafte) Weise reagieren.

Aus dieser neuen Selbsterkenntnis heraus öffneten sich bei vielen Teilnehmenden Türen zu anderen, bewussteren Handlungsmöglichkeiten – getragen von Mitgefühl, innerer Freiheit und einer gestärkten Selbstverbindung.

Dass alle persönlichen Erwartungen erfüllt wurden, hat nicht nur die Teilnehmenden gestärkt, sondern uns sechs im Leitungsteam zutiefst berührt und dankbar gemacht. Es war ein grosses Geschenk, diesen Entwicklungsprozess begleiten und die individuellen Schritte jeder einzelnen Person miterleben zu dürfen.

Abschluss Modul 5

Am 19. Januar 2025 endete das Modul 5, eine 15-tägige Ausbildung in Empathischer Mediation. In insgesamt fünf Blöcken à 3 Tagen sowie zahlreichen Zoom-Terminen wurden die Teilnehmenden gezielt darauf vorbereitet, Menschen in Konfliktsituationen kompetent und einfühlsam zu unterstützen. Bereits im ersten Block haben wir den Teilnehmenden versprochen, dass sie nach Abschluss der Ausbildung die Prinzipien der Mediation und das Leiten von Mediationsprozessen „aus dem Ärmel schütteln können“. Dieses Versprechen haben wir – Manuela und Uschi – gehalten!
Die vielen Real-Mediationen, die wir supervidiert haben, brachten Klarheit in den Prozess, nahmen die Angst vor Konflikten und stärkten das Selbstbewusstsein der Teilnehmenden. So sind sie nun in der Lage, Konflikte zwischen zwei oder mehreren Parteien empathisch und achtsam zu lösen.
Wir gratulieren unseren neuen Kolleginnen und Kollegen herzlich!
Das nächste Modul 5 startet im 2026 und ist bereits ausgebucht.
Die Termine für die Ausbildung im 2027 sind hier

Das ideale Weihnachtsgeschenk: Funktionalität und Symbolkraft in einem!

Weihnachten steht vor der Tür. Sind Sie noch auf der Suche nach einem sinnvollen Geschenk? Unsere einzigartige Giraffen-Tasse verbindet Achtsamkeit und Genuss – das perfekte Präsent für alle, die die Gewaltfreie Kommunikation schätzen.
Als besondere Geschenk-Promo gibt es die Tasse bis Weihnachten für CHF 35.– pro Stück. Danach kostet sie regulär CHF 39.–. Greifen Sie jetzt zu und schenken Sie Achtsamkeit!
Die Giraffen-Tasse ist ab sofort hier im Shop erhältlich

Soziale Kompetenz für den Berufsalltag

Wenn Unternehmen mich für ein Kommunikationstraining anfragen und ich nach den Hintergründen oder aktuellen Herausforderungen frage, bekomme ich oft dieselbe Antwort: Die Mitarbeitenden sprechen Dinge nicht offen an. Es herrscht eine Harmonie des Einvernehmens: Wir sind alle nett zueinander.

Die Folgen sind, dass wichtige Themen umschifft werden, Probleme unausgesprochen bleiben und Entscheidungen hinausgezögert werden, weil niemand wagt, Klartext zu reden. Ohne die klare Ansprache von Problemen oder notwendiger Kritik werden diese oft nicht direkt angegangen. Wenn man ein Problem nicht konkret benennt, ist es schwieriger, eine Lösung zu finden.

Unklarheiten erzeugen oft Frustration, denn das Ausbleiben offener Kommunikation führt dazu, dass Missverständnisse unter der Oberfläche schwelen. Spannungen, Entfremdung, Fehlentscheidungen oder sogar das Scheitern von Projekten können die Folge sein.

Ein Kommunikationstraining kann helfen!

Abb.: Wir dürfen heute ein Team in Luzern mit Blick auf den Vierwaldstättersee unterstützen…

Vorankündigung für neues Buch: Gewaltfreie Kommunikation – Das 10-Minuten-Journal

Die Gewaltfreie Kommunikation zu erlernen und zu verinnerlichen, erfordert Zeit und Engagement. Dies kann ein Hindernis für den Einstieg sein. Vor allem dann, wenn noch keine persönlichen Erfahrungen darüber gemacht wurden, wie hilfreich eine gewaltfreie Haltung für uns selbst und im Miteinander ist. Damit dies dennoch gelingt, hat Uschi Kellenberger ein praktikables Tool geschaffen, das es ermöglicht, sich die Praxis des gewaltfreien Umgangs Schritt für Schritt mit kurzen täglichen Übungen anzueignen.
Täglich erwarten dich kleine Übungen, die dich einladen, mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen in Verbindung zu kommen und über sie zu reflektieren. Durch diese Beschäftigung mit dir selbst entsteht ein fruchtbarer Raum für Lernen und Wachstum. Es ist ein praktischer und strukturierter Begleiter auf deinem persönlichen Übungs- und Erfahrungsweg.

Erhältlich ab 23. September 2025 hier im Shop!