Zu unserem oben stehenden Motto sind alle Teilnehmenden der Empathie-Werkstatt-Seminare der vergangenen 7 Jahre zum Empathie-Werkstatt-Jahrestreffen am 6. Oktober 2018 herzlichst eingeladen. Es soll ein genussvoller Nachmittag werden, für Snacks und Getränke ist gesorgt. Wir freuen uns darauf, bekannte Gesichter wiederzusehen und ein sehr inspirierendes Programm vorzustellen. Anmeldung erforderlich.
*Bedürfnis-Tankstelle
50 Bedürfnisse und über 500 Strategien
Inspirationen für die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag*
Angeregt zu diesem Buch haben mich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Seminare. Immer wieder konnte ich beobachten, wie schwer es fällt, für die neu entdeckten Bedürfnisse nach geeigneten Strategien zu suchen. Ich kenne diese «Betriebsblindheit» von mir selbst und ebenso das mögliche Vernachlässigen, um gar nicht erst ins Handeln zu kommen. Ja, manchmal ertappe auch ich mich bei einer willkommenen Ausrede…
Mit dem Buch möchte ich aufzeigen, wie wegweisend es ist, die eigenen Bedürfnisse zu identifizieren und anzuerkennen. Ich habe über 500 individuelle Strategien für Euch zusammengestellt – genauer, eine Auswahl an Inspirationen – mit denen Ihr Eure gewohnheitsmässigen Handlungen auf Lebensdienlichkeit hinterfragen und gegebenenfalls verändern könnt.
Mein Anliegen ist, dass Ihr Euch und Eure Bedürfnisse ernst nehmt, um «vollgetankt» ein zufriedenes Miteinander zu leben.
Das Buch hat 120 Seiten, kostet CHF 18.– und ist ab sofort im Shop und Buchhandel erhältlich.
Von Juli 2017 bis Mai 2018 erarbeiteten die Teilnehmer des Empathischen Counselings durch eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und intensiver Biografiearbeit, ein grundlegendes Know-How, um tief empathisch coachen zu können. Im Zentrum der berufsbegleitenden Ausbildung «Empathisches Counseling» steht die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Herzlichen Glückwunsch den frisch gebackenen Coaches!
Zweimal im Jahr veranstalten wir das Themenseminar «Glaubenssätzen empathisch begegnen» zu den tiefliegenden Grundüberzeugungen (Glaubenssätzen), wir nennen sie gerne «Wurzelwölfe». Sie bestimmen massgeblich unsere Kommunikation und unser alltägliches Verhalten. Im Seminar befassen wir uns damit, sie aufzudecken und ihnen empathisch zu begegnen. Vom 3.–6. April 2018 erlebten wir (das Leitungsteam: Uschi, Flora und Heidi) bei herrlichem Frühlingswetter, am Bodensee auf dem Arenenberg, intensive und berührende Momente mit unseren Teilnehmern. Herzlichen Dank allen Mitwirkenden!
Für den 28. Februar 2018 hatte der Fachverband zur 5. GFK-Ausbilderkonferenz nach Küsnacht bei Zürich eingeladen. Organisatorinnen für dieses Treffen waren Vera und ich. Es fand ein für mich bereichender Erfahrungsaustausch u.a. rund um die Themen: Ausbildungsinhalte, GFK-Gemeinschaft und Social Change statt. Die vertraute Atmosphäre und das Miteinander auf Augenhöhe macht mir Lust auf mehr solcher Treffen…
Wenn wir unseren Kindern vorleben,
wie sie für sich sorgen,
ohne andere zu verletzen,
lernen sie alles,
was sie zum Leben brauchen.
(Isolde Teschner)
Jahrzehntelang habe ich mich erfolgreich um das Fliegen herumgedrückt. Nun stand im Dezember 2017 Florida auf der Reiseplanung. Ich wollte es wissen: Kann man auch wirklich schlimme, panikauslösende Ängste mit Empathie in den Griff bekommen? Man kann! Acht Wochen vor Abflug habe ich begonnen, mich mit Empathischen Coachings begleiten zu lassen und der Flugangst näher zu kommen. Mit jedem Coaching (es waren insgesamt etwa zehn Sitzungen) hat sich energetisch etwas verändert, wenn ich in den Himmel geschaut und ein Flugzeug gesehen habe. Von, ganz am Anfang, einem „Oh my god, besser ihr als ich!“ bis hin zu einem „Ich bin gespannt, wie es sich da oben anfühlt“. Als ich merkte, dass mich ein Flugzeug am Himmel „neutral“ zurücklässt, war ich so weit, mich auf die Reise zu freuen. Am 14. Dezember 2017 hoben wir – nach kurzer Notfall-Selbstempathie am Gate ;o) – zu einem elfstündigen Flug nach Miami ab. Berührt von der Kraft der Empathie, voller Dankbarkeit meinen Empathiegebern gegenüber und riesigem Stolz über meinen Mut konnte ich Amerika drei Wochen lang geniessen. Welche Ängste wohnen in euch und halten euch von euren Träumen ab?
Von Mai 2017 bis Januar 2018 haben wir intensiv an 15 Kurstagen die Gewaltfreie Kommunikation verinnerlicht. Eine der zahlreichen, berührenden Abschiedsworte ist mir geblieben, weil ich es auch so gut von mir selber kenne: “Wenn ich mich früher über etwas geärgert habe, hat mich das Tage/Wochen/Monate beschäftigt. Heute komme ich dank GFK ganz schnell in die Ruhe und Gelassenheit! Das tut nicht nur meiner Gesundheit, sondern auch meinem Umfeld gut.”
Von Juni – Oktober 2017 haben an insgesamt vier Wochenenden die TeilnehmerInnen vom Modul 2 ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – erweitert, sowie an Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation im Alltag gewonnen. Dadurch wird der zwischenmenschliche Umgang optimiert, im privaten wie auch geschäftlichen Umfeld.
Das nächste Modul 2 findet von Januar – Juni 2018 statt.
Um die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag authentisch zu leben, ist es aus meiner Sicht unabdingbar, sich mit seinen tieferliegenden Grundüberzeugungen auseinanderzusetzen. Dies taten 12 TeilnehmerInnen vom 10.–13. Oktober 2017 auf dem Arenenberg am Bodensee. Es waren nicht nur für sie, sondern auch für das Leitungsteam (Uschi, Flora und Günter) intensive und sehr berührende Tage.
Alle Teilnehmerfeedbacks sind hier nachzulesen. Ein Auszug davon:
„Der Kurs hat mich professionell und sehr emphatisch auf eine heilende Reise tief in mein Inneres geführt. Sowohl Herz wie auch Verstand können hinter dieser Reise stehen und sie annehmen, da das theoretische wie auch persönlich-praktische (Erfahrungs-)wissen der Kursleitung auf höchstem Niveau ist.“ (Katja)
„Die beste Art mit deiner Umwelt Frieden zu schliessen, ist dir mit Liebe und Empathie zu begegnen. Eine menschliche Bereicherung dieses Seminar!“ (Doris)
„Das Leben entdecken!“ (Rolf)
„Ein Seminar mit Tiefgang. Dank dem grossen Wissen und den wertvollen Erfahrungen der Kursleitenden konnte ich mein Potential neu entdecken.“ (Christine)
