Der innere Kritiker: Wie begegne ich ihm?
Was passiert eigentlich, wenn wir diese Stimmen in unserem Kopf hören, welche die eigenen Handlungen ständig bewerten und kommentieren? Merkst du, wann sie dich vergleichen, ob du gut genug bist und mithalten kannst? Ganz oft überhören wir sie nämlich. Sie werden auch innerer Kritiker oder hinderliche Glaubenssätze genannt. Ich nenne sie liebevoll Wurzelwölfe. Wir alle beherbergen sie, meist ganz unbewusst, dann allerdings wirken sie „under cover“. Sichtbar wird es in unserem Alltag, denn sie halten uns in Distanz von dem, was wir gerne erleben möchten. Kurz: Sie machen uns in gewissen Situationen das Leben schwer!
Vom 2. – 5. März 2023 haben wir uns im Themenseminar „Glaubenssätzen empathisch begegnen“ zusammen mit unseren Teilnehmenden auf die Reise gemacht, um diese inneren Kritiker bewusst zu aufzusuchen. Dabei ging es um die Arten, die Entstehung, die Aufspürung und den nachhaltigen, empathischen Umgang der ganz persönlichen Glaubenssätze.
