News | Empathie-Werkstatt

14. 01. 2026

Wenn Paare wieder Brücken bauen

Dieses Bild hat mir eine Seminarteilnehmerin geschickt – es zeigt, wie sie und ihr Mann zu Hause mit den Gefühle- und Bedürfniskarten-Set üben, um sich im Alltag besser zu verstehen. In vielen Paarbeziehungen wird nicht zu wenig geliebt – sondern zu wenig verstanden. Nicht, weil man sich nicht bemüht, sondern weil im entscheidenden Moment die Worte fehlen. Dieses Foto zeigt etwas, das ich in meinen Seminaren immer wieder als Wendepunkt erlebe: Wenn Gefühle und Bedürfnisse nicht mehr nur gedacht, sondern sichtbar gemacht werden. Denn sobald Karten auf dem Tisch liegen, passiert etwas Entscheidendes: Das Gespräch wird ruhiger, konkreter und wahrhaftiger. Und oft zum ersten Mal seit langem wieder in Verbindung. Die Karten wirken wie ein Kompass: Sie führen zurück zu dem, was wirklich zählt – und helfen Paaren, Brücken zu bauen, wo vorher Fronten waren.

Das Gefühle- und Bedürfniskarten-Set gibt’s im Shop!

08. 12. 2025

Was bleibt – Nachruf auf ein Seminar voller Begegnung (Modul 2)

Ein weiteres GFK-Seminar ist zu Ende gegangen – und mit ihm eine intensive gemeinsame Zeit voller Reflexion, Wachstum und echter Verbindung. In den Rückmeldungen wurde deutlich, wie sehr diese Tage berührt, bewegt und inspiriert haben. Viele spürten eine Veränderung: mehr Bewusstsein, mehr innere Klarheit, mehr Friedfertigkeit. Denn wenn ich mich selbst besser verstehe, kann ich mich der Welt klarer zeigen. Und wenn ich anderen wirklich zuhöre, entstehen echte Verbindungen – getragen von Respekt, Empathie und einer tiefen Menschlichkeit. Es wurde spürbar, dass GFK nicht nur etwas mit Kommunikation zu tun hat – sondern mit dem Menschsein selbst. Die Teilnehmenden haben erlebt, dass es Räume braucht, in denen man sich ehrlich begegnen darf – ohne Maske, ohne Rolle. Und dass es genau solche Räume sind, die Veränderung möglich machen: im Inneren wie im Aussen. Danke euch allen für diese bewegende Zeit. Für eure Offenheit, euren Mut und eure Bereitschaft, euch einzulassen. Und vor allem für euren wunderbaren Humor!

01. 12. 2025

Ein bewegendes Intensivseminar ging zu Ende – 15 Tage gelebte GFK (Modul 3)

Wenn Menschen sich auf den Weg machen, ihr Mitgefühl zu vertiefen, mehr Klarheit in ihre Kommunikation zu bringen und in ihrem Alltag bewusster zu begegnen – dann berührt mich das jedes Mal zutiefst. So auch in diesem 15-tägigen Intensivseminar (Modul 3) zur Gewaltfreien Kommunikation. Gemeinsam mit meinem Assistenzteam durfte ich eine Gruppe begleiten, die sich mutig eingelassen hat: auf sich selbst, auf andere – und auf die tiefe Haltung der GFK. Als Leitungsteam haben wir weniger «unterrichtet» – sondern vorgelebt. Durch authentisches Dasein und ehrliches Miteinander entstand ein Raum, in dem echte Verbindung möglich wurde. Eine Verbindung, die nicht nur während des Seminars spürbar war, sondern auch darüber hinaus wirkt: im Alltag, in Konflikten, in Beziehungen. Denn wer einmal erfahren hat, wie heilsam es ist, gehört und gesehen zu werden, entwickelt ganz natürlich die Fähigkeit, auch anderen diesen Raum zu schenken.
Wir danken allen Teilnehmenden von Herzen für ihr Vertrauen, ihren Mut und ihr echtes Dabeisein – auch den drei, die beim Abschluss nicht mehr vor Ort dabei sein konnten. Ihre Präsenz und ihr Beitrag bleiben spürbar und Teil des Ganzen.

12. 11. 2025

GFK-Training mit Blick auf den Zürichsee

Gestern durfte ich über 20 engagierte Lehrpersonen in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg einführen – und das bei herrlichem Blick auf den Zürichsee!

In neun abwechslungsreichen Übungen ging es darum, die Grundlagen nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu erleben: das 4-Schritte-Modell, den bewussten Umgang mit Bedürfnissen und die Kraft von Empathie im Schulalltag.

Nach dem Motto «so viel Theorie wie nötig – so viel Praxis wie möglich» stand das gemeinsame Ausprobieren, Erfahren und Reflektieren im Mittelpunkt. Ein besonderer Genuss war für mich der lebendige Austausch, die Offenheit und die vielen interessierten Fragen, die das Lernen so bereichernd gemacht haben.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden – für euer Engagement, eure Offenheit und euer Interesse an noch mehr Menschlichkeit im Schulalltag. Ihr seid schon jetzt ein grosses Vorbild für empathisches Miteinander!

16. 10. 2025

Wir suchen dich!

Wir suchen logistische und organisatorische Unterstützung zur Vor- und Nachbereitung des Seminarraums in 8556 Wigoltingen (1–2x pro Monat).
Hast du Lust, uns vor Ort zu unterstützen? Dann melde dich einfach per Mail oder Telefon (044/941 92 04) bei uns – wir freuen uns, dich kennenzulernen!

09. 10. 2025

Ein Stück mehr Leichtigkeit und Verbindung im Alltag

In unserem gerade zu Ende gegangenen Modul 2 ging es nicht nur um Worte – sondern vor allem um Haltung, Präsenz und Miteinander. Über 17 Wochen hinweg kamen wir an insgesamt 4 Wochenenden zusammen, um das, was gerade bewegt, ehrlich zu erforschen: Wie kann ich in herausfordernden Momenten in Verbindung bleiben – mit mir selbst und mit anderen? Durch gemeinsames Üben und viele kleine (und grosse) Aha-Erlebnisse entstand ein Raum, in dem Lernen leicht wurde. Schritt für Schritt wuchs die Sicherheit in Empathie. Es war berührend zu sehen, wie Vertrauen, Humor und Mitgefühl das Klima in der Gruppe geprägt haben. Am Ende nahmen alle nicht nur neue Werkzeuge mit, sondern vor allem ein feineres Gespür für sich selbst. Ein herzliches Dankeschön an alle, die mit Offenheit, Humor und Achtsamkeit dabei waren – ihr tragt dazu bei, die Welt ein Stück friedlicher zu machen!

24. 09. 2025

Unternehmen der Zukunft setzen auf Empathie

Diesen Sommer durfte ich ein Unternehmen kennenlernen, das mich nachhaltig beeindruckt hat. Eine Unternehmenskultur, in der der Mensch wirklich im Mittelpunkt steht – spürbar im Alltag. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden nicht nur gehört, sondern in ihren individuellen Stärken gefördert und wertgeschätzt.
Besonders berührt hat mich ein Ritual: Die regelmässigen Team-Meetings beginnen mit den Karten-Sets der Empathie-Werkstatt® GmbH. Schon in den ersten Minuten entsteht dadurch ein offener, ehrlicher und respektvoller Austausch – eine Atmosphäre, die Vertrauen schafft und verbindet.
Dieses Unternehmen zeigt eindrücklich, wie Empathie gelebt werden kann – und wie daraus nicht nur ein gesundes, sondern auch ein inspirierendes Arbeitsumfeld entsteht, in dem Menschen gerne ihr Bestes geben. Das Ergebnis: spürbar mehr Mitarbeiterzufriedenheit und eine starke Motivation im Team.

01. 07. 2025

Kader-Workshop am Vierwaldstättersee

Im Juni durfte ich wieder einen intensiven Kader-Workshop durchführen – an einem ganz besonderen Ort: dem Seminarhaus in Emmetten, mit seinem inspirierenden Blick auf den Vierwaldstättersee. Die Führungskräfte dieses Unternehmens haben die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nicht nur kennengelernt, sondern durch viele praktische Übungen auch erlebt. Die Offenheit, das Engagement und die Bereitschaft zur Selbstreflexion der Teilnehmenden haben mich tief beeindruckt – und einmal mehr gezeigt, wie kraftvoll GFK gerade im Führungsalltag wirken kann. Besonders berührt hat mich, dass das Unternehmen seinen Führungspersonen Raum für genau solche Themen gibt – echte Kommunikation, Selbstverantwortung und Empathie. Dieser Geist war während des gesamten Workshops deutlich spürbar. Dass ein solcher Rahmen entstehen konnte, liegt nicht zuletzt an der Haltung an der Spitze – an einem CEO, der die Werte der Gewaltfreien Kommunikation nicht nur unterstützt, sondern lebt. Das erfüllt mir u.v.a. auch Menschlichkeit. Herzlichen Dank an alle Beteiligten für das Vertrauen und die gemeinsame Tiefe!

23. 06. 2025

Eine besondere Reise geht zu Ende: Modul 4 von August 2024 bis Juni 2025

Mit warmem Herzen und einem wehmütigen Lächeln verabschiedete ich am vergangenen Wochenende eine meiner Schätzelis-Gruppen (Schätzeli = mir ans Herz gewachsene Seelenmenschen). Diese Zeit war für alle weit mehr als eine Ausbildung – sie war eine Reise zu sich selbst und zueinander. Die Teilnehmenden haben gelernt, GFK nicht nur als Methode, sondern als Lebenshaltung zu verkörpern – klar, liebevoll, alltagstauglich, zutiefst menschlich.  Sie haben sich in der Rolle als Coach geübt, inmitten von Schmerz und grossen Emotionen wie Trauer oder Trauma präsent zu bleiben – nicht als „Helfende von aussen“, sondern als mitfühlendes Gegenüber auf Augenhöhe. In der Biografiearbeit haben sie sich mutig ihren eigenen Triggerpunkten gestellt und sind daran gewachsen – an sich selbst und miteinander. Sie sind aus ihrer Komfortzone getreten, haben sich gezeigt, haben gehalten – und sich halten lassen. Die Kraft einer empathischen Gemeinschaft war in jedem Moment spürbar. Auch, als uns der Tod einer Teilnehmerin tief berührte, blieb der Raum offen – für Trauer, für Liebe, für echtes Menschsein: R.I.P. Sabine.
Nun geht diese intensive Zeit zu Ende – doch was bleibt, ist spürbar: Menschen mit: Mehr Herz. Mehr Menschlichkeit. Mehr Verbindung. Und ein Netzwerk von Empath*innen, das über den Abschied hinaus weiter trägt. Grosse Dankbarkeit erfüllt mich, dass ich euch auf eurem Weg begleiten durfte.

23. 06. 2025

Ein Korb voller Wertschätzung

Zum Abschluss von Modul 4 haben mir meine wunderbaren Teilnehmenden einen rosafarbenen (!) Korb voller kreativer, herzerwärmender, liebevoller, persönlicher Geschenke überreicht. Dass sie sogar extra nach einem Korb in meiner Lieblingsfarbe gesucht haben, hat mich besonders berührt. Ich bin so dankbar für die gemeinsame Zeit, euer Vertrauen und viele ganz besondere Momente mit euch. Apropos Geschenk: Was für ein Geschenk, mit so empathischen, bewussten und achtsamen Menschen unterwegs sein zu dürfen! Trotz Tiefe und Ernsthaftigkeit war da immer auch Platz für Leichtigkeit, Spiel, Lebensfreude und Humor – eine Kombination, die mich erfüllt und inspiriert. Danke euch allen! 
Wie beruhigend zu wissen: Die Welt ist jetzt um 13 Menschen reicher, die bewusst und mitfühlend kommunizieren. Was für ein Geschenk für diese Welt!