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Abschluss Modul 4

Dieser wunderschöne Geschenkkorb wurde mir von meinen Teilnehmenden zum Abschluss der Counselingausbildung überreicht. Ich bin tief berührt von so viel Fülle, Wertschätzung und Liebe. Da meine Teilnehmenden aus der ganzen Schweiz kommen, haben sie mir regionale Leckereien aus ihren Heimatorten mitgebracht. Nun darf ich mich dankbar durch all die Schweizer Köstlichkeiten schlemmen. Doch noch viel wertvoller als die Geschenke selbst ist das, was dahintersteht: die gemeinsamen Monate (von September 2025 bis Juni 2026) und all die nährenden Begegnungen. Ich durfte erleben, wie Menschen über sich hinausgewachsen sind, sich ihren eigenen Themen gestellt und gelernt haben, sich selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen. Dies war mein elftes Modul 4 das ich leiten durfte! Für mich ist es jedes Mal ein Geschenk, Menschen auf einem so tiefen Entwicklungsweg begleiten zu dürfen….. Denn: Aus einer Gruppe von Einzelpersonen ist eine empathische Gemeinschaft entstanden die von Vertrauen, Verbundenheit und gegenseitiger Wertschätzung getragen wird. Und genau das ist für mich das Schönste: zu spüren, dass ich mich nach und nach überflüssig mache! ;o) Denn ihr habt heute alles in euch und alles zur Verfügung, was ihr braucht, um die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu leben, euch gegenseitig zu unterstützen und diesen Weg gemeinsam weiterzugehen. Von Herzen danke ich euch für euer Beitragen. Ihr seid mir in diesen Monaten sehr ans Herz gewachsen, und ich vermisse euch jetzt schon! Ich freue mich schon seeehr auf unser Wiedersehen im Modul 5. Bis dahin trage ich euch und all die gemeinsamen Erinnerungen mit grosser Dankbarkeit im Herzen.

Hitziges Seminarwochenende und empathische Gespräche im Grünen

Bei seeeehr sommerlichen Temperaturen durften wir einen Teil unseres Grundlagenseminars im lauschigen Vorgarten unseres Seminarraums verbringen. Die schattenspendenden Bäume boten vormittags den idealen Rahmen für Übungen, Reflexionen und empathische Begegnungen.

Gerade an heissen Tagen ist es nicht selbstverständlich, sich bewusst Zeit für persönliches Wachstum, Verbindung und friedvolle Kommunikation zu nehmen. Umso mehr beeindruckt mich das Engagement unserer Teilnehmenden, die sich trotz der hohen Temperaturen mit Offenheit und Neugier auf diesen gemeinsamen Lernweg eingelassen haben.

Herzlichen Dank euch allen für eure Präsenz – für euch selbst, für eure Beziehungen und für euren Beitrag zu einem friedvolleren Miteinander….

Abschluss Modul 2: Die Wirkung von GFK im Alltag

Die häufigste Rückmeldung zum Abschluss des Trainingsseminares lautete nicht „Ich kommuniziere besser“, sondern: „Ich verstehe mich selbst besser.“ Aus diesem besseren Selbstverständnis entstehen mehr Klarheit, Gelassenheit, Selbstvertrauen und Verbindung – mit sich selbst und mit anderen Menschen. Konflikte werden früher erkannt, Bedürfnisse bewusster wahrgenommen und Gespräche konstruktiver geführt. Die Teilnehmenden berichten, dass sie weniger grübeln, sich besser abgrenzen können und im Alltag deutlich mehr innere Ruhe erleben. Diese Feedbacks freuen mich ganz besonders, denn sie zeigen ein klares Bild: Gewaltfreie Kommunikation bleibt nicht im Seminarraum – sie wirkt im täglichen Leben.

Danke euch allen für eure Offenheit, euren Mut und die Bereitschaft, euch auf neue Perspektiven einzulassen. Es war mir eine Freude und Ehre, euch ein Stück auf eurem Weg begleiten zu dürfen. Auf viele von euch freue ich mich bereits jetzt im Modul 3.

Alle Erfahrungen und Rückmeldungen zu unseren Seminaren zur Gewaltfreien Kommunikation sind hier.
Das Modul 2 im Herbst 2026 ist ausgebucht.
Im Modul 2 ab Januar 2027 hat es noch freie Plätze: Infos und Anmeldung hier.

Gewaltfreie Kommunikation in der Praxis: Zuhören, verstehen, entspannter reagieren

Heute durfte ich bereits zum wiederholten Mal ein Team in St. Gallen auf seinem Weg mit der Gewaltfreien Kommunikation begleiten – etwas, das mich immer wieder berührt und freut. Es war ein Tag voller ehrlicher Einblicke, überraschender Aha-Erlebnisse und neuer Perspektiven. Die Teilnehmenden nehmen aus diesem Training unter anderem mit:

• • die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen
• • dem Gegenüber aufmerksamer zuzuhören und die eigentlichen Anliegen herauszuhören
• • und entspannter mit Kritik umzugehen, weil sie lernten, den guten Grund dahinter zu erkennen
  Für mich sind das genau die Momente, in denen spürbar wird: Gewaltfreie Kommunikation ist nicht einfach eine Methode. Sie verändert, wie wir auf uns selbst und auf andere schauen. Und damit auch, wie wir miteinander leben.

Worte an einer Fassade in München

Ich habe diese Fassade eines Geschäftshauses in München fotografiert und fragte mich: Sind “Empathy” und “Trust” nur Teil der Fassade – oder Teil des gelebten Miteinanders, gerade dann, wenn es schwierig wird? Aus meiner Erfahrung sind solche Begriffe schnell geschrieben.
 Die eigentliche Arbeit beginnt dort, wo es unbequem wird: wenn wir getriggert sind, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden, wenn Missverständnisse entstehen. Dann zeigt sich, ob “Empathie” und “Vertrauen” mehr sind als schöne Worte. Und es zeigt sich auch etwas anderes:
 Dass ich nicht darauf warten kann, dass „die anderen“ sich verändern. Sondern dass ich eingeladen bin, bei mir selbst hinzuschauen – meine Reaktionen zu reflektieren, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und bewusst zu entscheiden, wie ich in Beziehung gehen möchte.
Vielleicht liegt genau darin der Unterschied: zwischen einer Fassade – und einer gelebten Haltung.
In meinen Trainings begleite ich Menschen dabei, diese Werte im Alltag wirksam werden zu lassen – besonders dann, wenn es herausfordernd wird.