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Modul 2: Brücken bauen durch Selbstempathie und Empathie

Durch das Modul 2 wirst du selbstbewusster, empathischer und konfliktfähiger – für eine harmonischere und effektivere Kommunikation in allen Lebensbereichen:
• Du reagierst gelassener auf Stress und Konflikte.
• Du kommunizierst klarer und verständnisvoller.
• Du kannst schwierige Gespräche konstruktiver führen.
• Du erlebst weniger Missverständnisse und mehr Verbindung in privaten wie beruflichen Beziehungen.
Durch die regelmässigen Trainingsintervalle verinnerlichst du die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und kannst diese langfristig optimaler anwenden.

Das Modul 2 im Herbst ist bereits ausgebucht.
Aufgrund der grossen Nachfrage haben wir ein zusätzliches Modul 2 für dich eingerichtet.
Die Termine sind:
(Sa./So.) 7./8. Juni 2025
(Sa./So.) 12./13. Juli 2025
(Sa./So.) 30./31. August 2025
(Sa./So.) 4./5. Oktober 2025

Die Online-Anmeldung ist ab sofort möglich.
Profitiere vom Frühbucherrabatt bis 9. März 2025!

Abschluss Modul 2

Das Modul 2 (Trainingsseminar) von September bis Dezember 2024 war eine bereichernde und inspirierende Erfahrung für alle Teilnehmenden und auch das Leitungsteam. In einer warmherzigen und unterstützenden Atmosphäre bot sich die Gelegenheit, die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nicht nur zu vertiefen, sondern auch in der Praxis zu erproben. Durch das gemeinsame Üben und den ehrlichen Austausch entstand ein Raum, in dem Selbstsicherheit und Authentizität wachsen konnten. Erlebt wurde, wie unsere Gedanken, Worte und Handlungen das Miteinander unmittelbar beeinflussen und wie kraftvoll Selbstempathie und Einfühlungsvermögen sind, insbesondere in herausfordernden Momenten. Es war berührend zu sehen, wie gegenseitige Wertschätzung und Offenheit den Rahmen für persönliches Wachstum und gemeinsames Lernen geschaffen haben. Dieses Seminar war nicht nur eine Schulung, sondern eine Einladung, mit neuen Perspektiven auf das Leben und auf unsere Beziehungen zu schauen. Es hat Spuren hinterlassen – in unseren Herzen, in unseren Handlungen und in unserem Miteinander. Habt ganz herzlichen Dank dafür!

Abschluss Modul 3

In allen Modulen der Empathie-Werkstatt® geht es darum, die Gewaltfreie Kommunikation wirksam zu erleben und zu erfahren, um sie anschliessend nachhaltig in das eigene Leben zu integrieren. Letzteres erfordert etwas Geduld, denn hinderliche und überholte Denk- und Kommunikationsmuster dürfen durch lebensdienlichere ersetzt werden.

Im Modul 3 sind wir zu viert in der Leitung, um diese Prozesse zu begleiten und zu unterstützen – mit dem Ziel, jeden einzelnen Menschen in der Gruppe im Blick zu haben und individuell zu fördern. Dabei legen wir besonderen Wert darauf, dass es nicht allein um das Aussprechen des 4-Schritte-Modells geht, sondern um die Verbindung zu sich selbst, die es ermöglicht, in Kontakt mit der anderen Person zu treten. Dies gilt insbesondere auch dann, wenn wir unterschiedlicher Meinung sind.

Das diesjährige Modul 3 ging zu Ende, und wir haben die gemeinsame Zeit ausgiebig und voller Freude kulinarisch sowie unterhaltsam gefeiert. Für uns im Leitungsteam war es ein besonderer Genuss, dieses Jahr mit euch lieben Herzensmenschen zu verbringen! Ich freue mich schon jetzt darauf, euch im Modul 4 im nächsten Jahr wiederzusehen. Bleibt behütet und beschützt …

Übungswochenende: GFK-Refresh

Um Gewaltfreie Kommunikation im Alltag zu verankern, braucht es Übung. Das 2-tägige Praxisseminar GFK-Refresh bietet eine Gelegenheit, GFK-Inhalte aufzufrischen, zu reflektieren und Neues auszuprobieren. In diesem Übungsraum werden erlernte Ansätze unter professioneller Anleitung gefestigt und aktualisiert, um sie flexibel im Alltag anzuwenden. Durch Wiederholung gelangen die Inhalte ins Langzeitgedächtnis und sind schneller abrufbar. Wir vertiefen die vier Schritte der GFK, erforschen unsere Bedürfnisse und wie wir eine stabile Verbindung zu ihnen herstellen. Zudem thematisieren wir das Setzen von Grenzen und was uns oft davon abhält. Auch geht es darum, wie wir mit einem Lächeln bitten können – denn unsere innere Haltung beeinflusst, wie andere auf uns reagieren.

Der nächste Praxisseminar findet am 5./6. Oktober 2024 statt und es hat noch 2 Plätze frei!

Weitere Infos hier.

Abschluss des 2024er Zusatz-Modul 2

In diesem Trainingsseminar von April bis Juli 2024 haben wir an vier Wochenenden nicht nur die 4 Schritte nach Rosenberg vertieft, sondern viele weitere Werkzeuge in der Anwendung geübt, um die Empathiefähigkeit deutlich zu steigern. Es war für das Leitungsteam, Uli und Brigit, ein grosses Vergnügen, diese lebendige, lern- und wissensinteressierte Gruppe zu begleiten und zu hören, was sich in der Zeit schon bei ihnen privat oder beruflich geändert hat. Weiter viel Erfolg bei der Umsetzung!