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19. 03. 2020

Die vielen Stimmen des inneren Team’s…

… haben nichts mit einer Persönlichkeitsstörung zu tun, sondern sind zutiefst menschlich. Wir alle sind betroffen, meist jedoch unbewusst. Verhaltenslähmende Gedankenmuster verstehen lernen, achtsam hinzuhören und Zusammenhänge erforschen führt zu einer dauerhaft zufriedenen, inneren Verbundenheit.
Im Themenseminar „Glaubenssätzen empathisch begegnen” widmeten wir uns vom 12.-15. März 2020 intensiv dieser Thematik. Ziel ist es, eine gut funktionierende, bewusste innere Kommunikation zu kultivieren. Nur so gelingt letztlich im Aussen eine klare, authentische und der Situation angemessene Reaktion. Wie innen, so aussen…
Das nächste Themenseminar „Glaubenssätzen empathisch begegnen” findet am 1.-4. Oktober 2020 statt.

14. 02. 2020

Im Modul 3 ab März 2020 hat es nur noch 1 Platz frei

Das Intensivseminar richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Die Persönlichkeitsentwicklung steht im Vordergrund: Es geht darum, sich besser kennenzulernen, inneren Frieden, Mitgefühl und Verständnis sich selbst gegenüber zu entwickeln und Klarheit über den Ursprung unseres Fühlens und Handelns zu gewinnen. Mit dem Ziel, die Verbindung, Nähe und das gegenseitige Verstehen zu fördern. Und: Frieden mit den Wölfen schliessen!
Uli und Mike werden mich im Leitungsteam als Assistenten unterstützen – somit sind wir zu dritt für euch da! Schnapp dir den letzten Platz, sonst heisst es warten bis im 2021!

14. 02. 2020

Assistenzplätze frei

Seid ihr im Modul 4 angetreten, könnt ihr, nach Absprache mit mir, in diversen Seminaren assistieren. Eine solche Assistenz dient der weiteren Ausbildung in GFK und wird von der Empathie-Werkstatt kostenlos zur Verfügung gestellt. Ihr könnt beobachten, lernen und Fragen stellen. Die Assistenztätigkeit ist perfekt dazu geeignet, Übungen anzuleiten und zu begleiten. Sie kann ausserdem eine Basis sein, falls ihr eine eigene GFK-Trainertätigkeit anstrebt oder anderweitig mit Menschen arbeiten möchtet. Hier könnt ihr euch in der Sicherheit ausprobieren. Auf Wunsch gebe ich Feedback oder Supervision.

04. 02. 2020

Worum geht es bei der Gewaltfreien Kommunikation?

„Es geht um echte Begegnung von Mensch zu Mensch, ohne Spiel, ohne Maske; eine Begegnung, die nicht belastet ist von unseren Ängsten, Gewohnheiten, Klischees, die nicht die Last der Automatismen und alten Reflexe trägt.“

Dr. Marshall B. Rosenberg (Gründer der Gewaltfreien Kommunikation)

09. 12. 2019

Abschluss Modul 2: Trainingsseminar (2. Halbjahr 2019)

Von August bis Dezember 2019 befassten wir uns im Trainingsseminar an insgesamt 4 Wochenenden mit Methoden und Übungen zum wertschätzenden Beziehungsmanagement. So erlebten die Teilnehmenden das Modul 2:
“Das Seminar war sehr vielfältig und mit vielen Übungen versehen, in welchen man seine eigenen Beispiele bearbeiten konnte. Das half mir, dass ich wirklich auch persönlich weitergekommen bin und viele Erkenntnisse hatte. Durch die offene und bodenständige Art von Uschi und Uli (Assistentin) ergab sich ein wunderbares Klima zum wachsen und es wurde viel gelacht, was das ganze leicht gemacht hat.”

“Sehr praxisorientiert, respektvoller empathischer Umgang, viel Raum für Selbsterkenntnis und dadurch besserer Zugang zu der Theorie.”

18. 11. 2019

Modul 3: Intensivseminar 2019 ...

… haben 14 Teilnehmende erfolgreich abgeschlossen. Von März bis November 2019 vertieften sie die Haltung der GFK und lernten, durch Erweiterung ihrer kommunikativen Fähigkeiten mit anderen in Kontakt zu bleiben auch wenn es mal schwierig war im Miteinander. Sie lernten Grenzen setzen und diese auch zu respektieren. Hier einige Feedbacks zum Seminar: „Live GFK! Live Mediation durch Uschi (ich hab noch jetzt den Kinnladen unten, absolut fantastisch wie alle abgeholt wurden)! Prozessorientiert! Entschleunigung! Uschi = integer, präsent, charismatisch! Immer 2 Assistenten dabei = Achtsamkeit und Sicherheit.“
„Ich habe die wunderbarste Entwicklung erleben können, eine stärkende Gemeinschaft und vertrauensvolle Leitung.” „GFK Live ;o) berührend, entwickelnd, entspannend, fordernd, fördernd, streng, echt, fokussiert, beflügelnd. Dankbar hier sein zu dürfen, ein Riesenglück!“

18. 10. 2019

Den eigenen Glaubenssätzen auf der Spur...

… waren vom 1.– 4. Oktober 2019 die Teilnehmenden des Themenseminares “Glaubenssätzen empathisch begegnen”. Hier ein paar Feedbacks:
“Ein unterstützendes Seminar um zu lernen, die eigenen Glaubenssätze zu erkennen und zu bearbeiten mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation.”
“Das Seminar hat bei mir vieles ausgelöst und auch aufgelöst. Beides sind wertvolle Erfahrungen. Die kompetente, erfahrene, feinfühlige Leitung hat mich dabei angestossen, unterstützt und getragen.”
“Ein herausragendes, sinvolles und extrem lehrreiches Seminar!”
“Das Seminar hat mir für meine persönliche Weiterentwicklung sehr viel gebracht. Blockaden wurden gelöst und wahnsinnig viele Zusammenhänge gefunden.“

12. 09. 2019

Wie wirke ich nach aussen?

Eine besondere Art der Selbstreflexion durften sechs Teilnehmende der ausgebuchten September-Horsebased-Class bei spätsommerlichen Temperaturen erleben. Die Pferde spiegelten typische, alltägliche und unbewusste Verhaltensmuster wodurch eindrückliche Erkenntnisse gewonnen werden konnten.
Teilnehmer-Feedback: “Ziel dieses Seminars ist es, durch die Arbeit mit Pferden, Klarheit über unbewusste und intuitive Verhaltensmuster zu erhalten. Ich bin total verblüfft, wie effizient, durch eine einfache, klare Aufgabe, ein mir total “blinder Fleck” in meinem Verhalten aufgedeckt wurde. Welch eine hilfreiche, lehrreiche und schnelle Methode, an seine offenen Punkte zu kommen und daran gezielt arbeiten zu können. Ich bin begeistert!” (Uli S., Kommunikationstrainerin)
“Viel Klarheit, Respekt und Gemeinschaft. Es war einfach grossartig. Ich habe mich, obwohl ich absolut keine Erfahung mit Pferden habe, sehr wohl und sicher gefühlt. Was dann bei den Übungen rausgekommen ist, war einfach nur fantastisch. Wie klar einem plötzlich sein Verhalten in gewissen Situationen wird.” (Nadja F., Arztsekretärin)
“Freie, vertrauensvolle und verbundene Arbeitssituation. Beeindruckende Resultate und Erkenntnisse.” (Gilbert Schmid, 60, Unternehmer)

05. 07. 2019

Tipps für einen stressfreieren Urlaub

Endlich Ferien: Raus aus dem Alltag, Zweisamkeit, relaxen, entdecken oder einfach gar nichts tun. Nur da sein und geniessen mit allen Sinnen. Die Kehrseite: Wir haben uns und unsere meist unbewussten, weil ungeliebten Muster mit im Reisegepäck. Werden diese losgetreten, kann es eng werden und Ärger oder Ohnmacht breiten sich aus.
Wie also können wir das Gedankenkarussell stoppen, das sich nun in der geliebten Reisedestination zu drehen beginnt? Wie die „dicke Luft“ reinigen, die sich dadurch ausdehnt? Anstatt sich eine halbe Stunde über etwas aufzuregen, was Energie kostet, die woanders nutzbringender wäre, hilft es innezuhalten und das innere Bewertungssystem zu stoppen.
Als kleine Hilfe habe ich euch ein Urlaubs-Selbstempathie-Formular entworfen. Das könnt ihr ausdrucken und mit auf die Reise nehmen. So habt ihr es sicherheitshalber dabei; und wenn ihr es nicht braucht – umso besser …
Eine entspannte und genussvolle Ferienzeit wünscht euch das gesamte Team der EMPATHIE-WERKSTATT

26. 06. 2019

Raus aus dem Hamsterrad!

Alles, was wir denken und fühlen, strahlen wir über unsere Körpersprache aus – sie ist das Schaufenster in unser Innenleben.
Im Fokus des Workshops „Horsebased-Class“ steht unsere Körpersprache, die nonverbale Kommunikation. Dabei können Ihre folgenden Anliegen gelöst werden:
Wie wirke ich nach aussen? Handle ich übereinstimmend zu meinen Emotionen? Wie schule ich meine natürliche Autorität? Wie kann ich lernen mich abzugrenzen, wenn mir alles zuviel wird? Wie kann ich meine Mitarbeiter zur Kooperation motivieren? Wie schaffe ich es, vor meinen Kunden sicherer aufzutreten? Wie kann ich lernen, mit schwierigen Situationen (Hindernissen/ Störungen/ Widerständen) besser umzugehen? Wie kann ich meine Durchsetzungskraft stärken?
Durch das neutrale Feedback der Pferde erhalten Sie wertvolle Erkenntnisse. Neue Blickwinkel sorgen für mehr Gelassenheit in Ihrem Anliegen und bauen somit Stress ab. Sie lernen, alte Dynamiken und immer wiederkehrende Verhaltensmuster loszulassen.
Letzte Termine in diesem Jahr:
(Mo.) 09.+ (Mo.) 16. September 2019
(Mo.) 04.+ (Mo.) 11. November 2019
Es hat noch wenige Plätze frei!