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Gewaltfrei durch die „C-Krise“

Was für Einschränkungen, um Covid 19 einzudämmen und unser Gesundheitssystem vor Überlastung zu schützen! Viele von uns befolgen sie besonnen auf dem Sofa, und doch beschert es uns einige Herausforderungen. Ein Grossteil der alltäglichen Bedürfnisse bleibt unerfüllt und es bedarf einer ungeahnten Kreativität, um neue, stimmige Strategien zu finden. Veränderung und Wandel gehen mit Verunsichern und Überfordern einher. Wir werden deutlich gemahnt, mehr nach innen zu gehen. Wer ist darin schon geübt? Die wenigsten verfügen über ein Rezept zur Bewältigung der „Crise“ im Innern. Die globale Angst-Energie rüttelt an unseren vielschichtigen Traumatisierungen, Denkmustern und blockiert unser Tun. Es fällt nicht leicht, sich den Emotionen der Panik, Angst und Hilflosigkeit entgegenzustellen. Oder sich der Unruhe, Ohnmacht und Depression zu entziehen.
Aber es kann gelingen. Anstatt unter dieser emotionsgeladenen Dunstglocke zu verharren, ist tiefe Empathiefähigkeit eine Brücke. Mit ihr gilt es, in die innere Ruhe und Kraft zu kommen, daran zu wachsen und wieder neu ins Handeln zu gelangen. Dafür ist es jedoch notwendig, bewusst daran zu arbeiten. Entweder mit Selbstempathie oder indem wir Empathie von jemandem erhalten. Auch lassen sich beide Methoden vereinen. Füllt Eure Empathiespeicher wieder auf: Verbindet Euch! Empathie geben und nehmen geht auch virenfrei über Telefon und Skype. Ihr werdet erleben, wie Ihr aus der Handlungsstarre herausfindet und vor allem, emotional und psychisch stabiler werdet. Nutzt die Kraft der Empathie und bleibt gesund in Körper & Seele …

­Im Modul 3 ab März 2020 hat es nur noch 1 Platz frei

Das Intensivseminar richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Die Persönlichkeitsentwicklung steht im Vordergrund: Es geht darum, sich besser kennenzulernen, inneren Frieden, Mitgefühl und Verständnis sich selbst gegenüber zu entwickeln und Klarheit über den Ursprung unseres Fühlens und Handelns zu gewinnen. Mit dem Ziel, die Verbindung, Nähe und das gegenseitige Verstehen zu fördern. Und: Frieden mit den Wölfen schliessen!
Uli und Mike werden mich im Leitungsteam als Assistenten unterstützen – somit sind wir zu dritt für euch da! Schnapp dir den letzten Platz, sonst heisst es warten bis im 2021!

Worum geht es bei der Gewaltfreien Kommunikation?

„Es geht um echte Begegnung von Mensch zu Mensch, ohne Spiel, ohne Maske; eine Begegnung, die nicht belastet ist von unseren Ängsten, Gewohnheiten, Klischees, die nicht die Last der Automatismen und alten Reflexe trägt.“

Dr. Marshall B. Rosenberg (Gründer der Gewaltfreien Kommunikation)

Modul 3: Intensivseminar 2019 ...

… haben 14 Teilnehmende erfolgreich abgeschlossen. Von März bis November 2019 vertieften sie die Haltung der GFK und lernten, durch Erweiterung ihrer kommunikativen Fähigkeiten mit anderen in Kontakt zu bleiben auch wenn es mal schwierig war im Miteinander. Sie lernten Grenzen setzen und diese auch zu respektieren. Hier einige Feedbacks zum Seminar: „Live GFK! Live Mediation durch Uschi (ich hab noch jetzt den Kinnladen unten, absolut fantastisch wie alle abgeholt wurden)! Prozessorientiert! Entschleunigung! Uschi = integer, präsent, charismatisch! Immer 2 Assistenten dabei = Achtsamkeit und Sicherheit.“
„Ich habe die wunderbarste Entwicklung erleben können, eine stärkende Gemeinschaft und vertrauensvolle Leitung.” „GFK Live ;o) berührend, entwickelnd, entspannend, fordernd, fördernd, streng, echt, fokussiert, beflügelnd. Dankbar hier sein zu dürfen, ein Riesenglück!“

Wie wirke ich nach aussen?

Eine besondere Art der Selbstreflexion durften sechs Teilnehmende der ausgebuchten September-Horsebased-Class bei spätsommerlichen Temperaturen erleben. Die Pferde spiegelten typische, alltägliche und unbewusste Verhaltensmuster wodurch eindrückliche Erkenntnisse gewonnen werden konnten.
Teilnehmer-Feedback: “Ziel dieses Seminars ist es, durch die Arbeit mit Pferden, Klarheit über unbewusste und intuitive Verhaltensmuster zu erhalten. Ich bin total verblüfft, wie effizient, durch eine einfache, klare Aufgabe, ein mir total “blinder Fleck” in meinem Verhalten aufgedeckt wurde. Welch eine hilfreiche, lehrreiche und schnelle Methode, an seine offenen Punkte zu kommen und daran gezielt arbeiten zu können. Ich bin begeistert!” (Uli S., Kommunikationstrainerin)
“Viel Klarheit, Respekt und Gemeinschaft. Es war einfach grossartig. Ich habe mich, obwohl ich absolut keine Erfahung mit Pferden habe, sehr wohl und sicher gefühlt. Was dann bei den Übungen rausgekommen ist, war einfach nur fantastisch. Wie klar einem plötzlich sein Verhalten in gewissen Situationen wird.” (Nadja F., Arztsekretärin)
“Freie, vertrauensvolle und verbundene Arbeitssituation. Beeindruckende Resultate und Erkenntnisse.” (Gilbert Schmid, 60, Unternehmer)