News | Empathie-Werkstatt

16. 10. 2018

Zum Nachdenken

Die Welt von morgen wird, ja muss eine Gesellschaft sein, die sich auf Gewaltfreiheit gründet. Das ist das erste Gesetz; aus diesem werden alle anderen guten Taten hervorgehen. Dies mag ein entferntes Ziel sein, ein unpraktisches Utopia. Aber es ist nicht im Geringsten unerreichbar, da man dafür hier und jetzt arbeiten kann. Ein Einzelner kann den Lebensstil der Zukunft praktizieren – den gewaltfreien Weg –, ohne auf andere warten zu müssen. Und wenn es ein Einzelner kann, können es nicht auch Gruppen, ganze Nationen? Die Menschen zögern oft, einen Anfang zu machen, weil sie fühlen, dass das Ziel nicht vollständig erreicht werden kann. Diese Geisteshaltung ist genau unser größtes Hindernis auf dem Weg zum Fortschritt, ein Hindernis, das jeder Mensch, sofern er nur will, aus dem Weg räumen kann.
Mahatma Gandhi (1869-1948)

10. 10. 2018

EMPATHIE-WERKSTATT Jahrestreffen

Marshall Rosenberg zitierte einmal Rumi: “Es gibt einen Ort jenseits von richtig und falsch – dort treffen wir uns.”

Das haben wir beherzigt und trafen uns am 6.Oktober auf dem Arenenberg am herbstlich anmutenden Bodensee.

Der gesellige Anlass war zugleich auch eine Rückbesinnung auf das, was uns die Ideologie der GFK zu geben vermag.

Und so waren wir etwa vierzig, die der Einladung zum Jahrestreffen 2018 von der EMPATHIE-WERKSTATT gefolgt waren. Im Vordergrund standen Austausch und Verbindung. Sogar das abwechslungsreiche Buffet verschaffte Geselligkeit, denn um das Anstehen in der Warteschlange kam keiner herum und mitsamt den wärmenden Oktober-Sonnenstrahlen genossen wir die Leckereien im Freien. Für Leichtigkeit und Spass sorgten verschiedene gemeinsame Spiele. Die Verlosung von Büchern, Kartensets und Gutscheinen zauberte schliesslich recht glückliche Gesichter auf die überraschten Anwesenden.

Wir danken allen, die gekommen waren, von ganzem Herzen für die tiefe Verbundenheit und die gemeinsame Freude. Es fühlte sich lebendig an und berührt uns sehr, dass das so zahlreich geschah.

Für diejenigen, die verhindert waren, haben wir einige Impressionen festgehalten:

Film vom Empathie-Werkstatt-Jahrestreffen

12. 06. 2018

Abschluss Modul 2, 1. Halbjahr 2018

An insgesamt 4 Wochenenden übten die Teilnehmenden des Einführungsseminars darauf hin, ihre empathische Kommunikation umfassend zu erweitern. Mit dem Ziel, herausfordernde Gespräche sicher und authentisch führen zu können.

Das Trainingsseminar 2. Halbjahr 2018, welches im August startet, ist ausgebucht. Die Anmeldungen für das im 1. Halbjahr 2019 laufen bereits. Eine rasche Anmeldung ist empfehlenswert.

05. 06. 2018

Gemeinsam feiern – sich verbinden – Celebrate and keep in touch

Zu unserem oben stehenden Motto sind alle Teilnehmenden der Empathie-Werkstatt-Seminare der vergangenen 7 Jahre zum Empathie-Werkstatt-Jahrestreffen am 6. Oktober 2018 herzlichst eingeladen. Es soll ein genussvoller Nachmittag werden, für Snacks und Getränke ist gesorgt. Wir freuen uns darauf, bekannte Gesichter wiederzusehen und ein sehr inspirierendes Programm vorzustellen. Anmeldung erforderlich.

18. 05. 2018

Mein erstes Buch ist da!

*Bedürfnis-Tankstelle
50 Bedürfnisse und über 500 Strategien
Inspirationen für die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag*

Angeregt zu diesem Buch haben mich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Seminare. Immer wieder konnte ich beobachten, wie schwer es fällt, für die neu entdeckten Bedürfnisse nach geeigneten Strategien zu suchen. Ich kenne diese «Betriebsblindheit» von mir selbst und ebenso das mögliche Vernachlässigen, um gar nicht erst ins Handeln zu kommen. Ja, manchmal ertappe auch ich mich bei einer willkommenen Ausrede…

Mit dem Buch möchte ich aufzeigen, wie wegweisend es ist, die eigenen Bedürfnisse zu identifizieren und anzuerkennen. Ich habe über 500 individuelle Strategien für Euch zusammengestellt – genauer, eine Auswahl an Inspirationen – mit denen Ihr Eure gewohnheitsmässigen Handlungen auf Lebensdienlichkeit hinterfragen und gegebenenfalls verändern könnt.

Mein Anliegen ist, dass Ihr Euch und Eure Bedürfnisse ernst nehmt, um «vollgetankt» ein zufriedenes Miteinander zu leben.

Das Buch hat 120 Seiten, kostet CHF 18.– und ist ab sofort im Shop und Buchhandel erhältlich.

05. 05. 2018

Abschluss Empathisches Counseling 2017/18

Von Juli 2017 bis Mai 2018 erarbeiteten die Teilnehmer des Empathischen Counselings durch eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und intensiver Biografiearbeit, ein grundlegendes Know-How, um tief empathisch coachen zu können. Im Zentrum der berufsbegleitenden Ausbildung «Empathisches Counseling» steht die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Herzlichen Glückwunsch den frisch gebackenen Coaches!

09. 04. 2018

Themenseminar zu den «Wurzelwölfen»

Zweimal im Jahr veranstalten wir das Themenseminar «Glaubenssätzen empathisch begegnen» zu den tiefliegenden Grundüberzeugungen (Glaubenssätzen), wir nennen sie gerne «Wurzelwölfe». Sie bestimmen massgeblich unsere Kommunikation und unser alltägliches Verhalten. Im Seminar befassen wir uns damit, sie aufzudecken und ihnen empathisch zu begegnen. Vom 3.–6. April 2018 erlebten wir (das Leitungsteam: Uschi, Flora und Heidi) bei herrlichem Frühlingswetter, am Bodensee auf dem Arenenberg, intensive und berührende Momente mit unseren Teilnehmern. Herzlichen Dank allen Mitwirkenden!

08. 03. 2018

Austausch, Inspiration und Verbindung: Die 5. GFK-Ausbilderkonferenz

Für den 28. Februar 2018 hatte der Fachverband zur 5. GFK-Ausbilderkonferenz nach Küsnacht bei Zürich eingeladen. Organisatorinnen für dieses Treffen waren Vera und ich. Es fand ein für mich bereichender Erfahrungsaustausch u.a. rund um die Themen: Ausbildungsinhalte, GFK-Gemeinschaft und Social Change statt. Die vertraute Atmosphäre und das Miteinander auf Augenhöhe macht mir Lust auf mehr solcher Treffen…

26. 02. 2018

Zum Nachdenken

Wenn wir unseren Kindern vorleben,
wie sie für sich sorgen,
ohne andere zu verletzen,
lernen sie alles,
was sie zum Leben brauchen.

(Isolde Teschner)

03. 02. 2018

Ängste „empathieren“ - ein Selbstversuch

Jahrzehntelang habe ich mich erfolgreich um das Fliegen herumgedrückt. Nun stand im Dezember 2017 Florida auf der Reiseplanung. Ich wollte es wissen: Kann man auch wirklich schlimme, panikauslösende Ängste mit Empathie in den Griff bekommen? Man kann! Acht Wochen vor Abflug habe ich begonnen, mich mit Empathischen Coachings begleiten zu lassen und der Flugangst näher zu kommen. Mit jedem Coaching (es waren insgesamt etwa zehn Sitzungen) hat sich energetisch etwas verändert, wenn ich in den Himmel geschaut und ein Flugzeug gesehen habe. Von, ganz am Anfang, einem „Oh my god, besser ihr als ich!“ bis hin zu einem „Ich bin gespannt, wie es sich da oben anfühlt“. Als ich merkte, dass mich ein Flugzeug am Himmel „neutral“ zurücklässt, war ich so weit, mich auf die Reise zu freuen. Am 14. Dezember 2017 hoben wir – nach kurzer Notfall-Selbstempathie am Gate ;o) – zu einem elfstündigen Flug nach Miami ab. Berührt von der Kraft der Empathie, voller Dankbarkeit meinen Empathiegebern gegenüber und riesigem Stolz über meinen Mut konnte ich Amerika drei Wochen lang geniessen. Welche Ängste wohnen in euch und halten euch von euren Träumen ab?